近年來有很多研究建議，中午的時候打個小盹對恢復精神及體力有益。但如果每次午睡總是要睡超過1小時或更久的人則要小心，這恐怕是阿茲海默症的早期徵兆。研究發現，睡眠中斷或碎片化將導致大腦退化更明顯，甚至會加速阿茲海默症惡化。
大部分的人都認為，白天的時候午睡一下，有助於提升我們的警覺性、注意力和下午的工作表現，然而最近有研究指出，白天若是午睡時間過長，很可能是輕微的認知功能障礙、阿茲海默症的前兆，對此邱正宏醫師分享6招小技巧，幫助改善睡眠品質。
藝人林秀琴過去曾是大嫂團的其中一員，靠著亮麗外表與幽默的口才成為各大綜藝節目的固定來賓，但後來惹上欠債風波後，人氣便急轉直下，近日還傳出她82歲的老母親罹患阿茲海默症，而且病況相當嚴重，讓她相當憂心。
大陸資深影后王玉梅，經常演出樸實的農村女性和堅毅母親的角色，讓她有「中國第一大娘」稱號，今(23日)驚傳她已在13日過世，享壽87歲，消息一出讓不少影迷都相當惋惜。
大腦運作系統是否順暢，左右一個人的生活品質；相對的，不良日常習慣則會破壞大腦功能，造成惡性循環。專家指出，雖然許多因素都會傷害大腦健康，但4個行為影響最大，包括久坐、缺乏社交活動、睡眠不足以及長期壓力。 但好消息是：比起傷腦的飲食習慣或慢性疾病，這4種行為相對容易改善多了。
失智人口成長快速，其中阿茲海默症便是最常見的失智症之一。該如何防範阿茲海默症找上身？一項最新研究指出，年輕時控制好3關鍵指標，有助預防阿茲海默症。
從影半世紀的山謬．傑克森已經73歲，雖然沒入圍過奧斯卡，不過今年他榮獲終身成就獎。他在新作詮釋孱弱失智的獨居老人，演來毫不費力的原因，是他有6個家人先後罹患阿茲海默症。由於熟悉病程，讓他格外提高警覺，靠著演戲背台詞、3種運動和定量飲食來預防發病。
黃仲崑主演的電影《空巢》29日於貢寮福容大飯店舉行開鏡儀式，他在疫情後復工開拍，久違來到海邊看海，心情極佳，還隨口哼起自己的招牌歌曲〈無人的海邊〉。他透露，以往拍片前都會加強運動、練身材，不過這次飾演的角色是邁入中老年的失智老人，所以練都不敢練，深怕比飾演兒子的祖雄還壯。
大腦灰質顯著減少
鼓鼓日前在臉書談到母親罹患阿茲海默症，不捨表示，父親逝世後，母親辛苦扛起家計養大他跟妹妹，當母親可以享福時，卻面對遺忘這件事。鼓鼓現在有空就帶母親外出走走、聊天，替他安排很多瑜伽家教課程，保持身體健康。
