大部分的人都認為，白天的時候午睡一下，有助於提升我們的警覺性、注意力和下午的工作表現，然而最近有研究指出，白天若是午睡時間過長，很可能是輕微的認知功能障礙、阿茲海默症的前兆，對此邱正宏醫師分享6招小技巧，幫助改善睡眠品質。
雞蛋富含營養價值又容易烹調，但不少人怕膽固醇過高，而限制每天吃的量。針對此事，醫師邱正宏表示，血液中的膽固醇80％與身體代謝有關，飲食的影響只佔20％，因此每天能吃幾顆蛋，其實並無嚴格限制，一般來說不吃超過5顆都不會有問題。
第五輪公費疫苗8月5日開放預約，主要接種疫苗為莫德納，由於日前頻傳長者接種AZ疫苗後猝死案及不良反應，目前還有超過415萬人在苦等莫德納，不過醫師指出，其實莫德納也有獨特的副作用，尤其有2類人要特別注意。
現代人作息改變普遍晚睡，容易晚上肚子餓，到底睡前吃東西對身體有沒有負擔，會不會發胖？減肥專科醫師邱正宏表示，吃宵夜只要不超過一天總熱量其實不會發胖，但越晚吃東西，人的副交感神經也會越旺盛，消化吸收的量也越多，不利減肥，且大陸研究也發現，睡前吃東西會提高罹患大腸癌的機率，因此建議晚上吃東西至少等2小時再睡覺。
