女性容易缺鐵，2017~2020年國民營養健康狀況變遷調查成果報告也指出，台灣女生1~44歲的鐵攝取都不夠，而且以13~15歲最低。對此營養師程涵宇列出了補鐵食物清單Top12，沒想到眾人以為含鐵量超高的櫻桃竟不在榜上，豬肝也沒有排進前5名。
如果一站起來就常會眼前一黑、天旋地轉，許多人第一時間就會想到是貧血造成，直覺認為該補鐵了。事實上，除了鐵質之外，還需要均衡攝取碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質及水份等多元營養成分，才能維持造血機能正常。營養師也列舉了透過日常食材的補充方針。
台北市某飯店被爆料Check in等了8小時，Google評價大跌。業界認為，會發生這種離譜狀況，與房務部脫不了關係，一般退房後清潔加整理頂多60至90分鐘；摩鐵更快，有時候只要30分鐘。等到8小時，「很明顯房務部沒人上班吧」，而缺工的窘況，也正在飯店、喜宴會館、餐廳等蔓延開來。
【旅奇傳媒/編輯部報導】阿里山森林小火車，除了運送客人，還有多功能！日前因西南氣流豪雨，造成阿里山國家森林遊樂區祝山引水管線多處破裂，阿里山林鐵對高岳車站廁所無水可用，林務局阿里山林業鐵路及文化資產管理（簡稱：林鐵及文資處）恢復水車行駛，讓公廁正常開放，未影響旅客服務，讓林業鐵路的運輸功能更添一筆。
盧碧颱風帶來的西南氣流豪雨重創嘉縣山區，不少道路因落石崩塌中斷，連阿里山國家森林遊樂區內的祝山引水管線也多處破裂，使林鐵對高岳車站廁所苦於無水可用，幸林鐵及文資處4月時整修放在水山線的平甲車，這次派上用場，化身水車載水上山，維持車站正常營運。
衛生福利部公布「國人膳食營養素參考攝取量」中指出，成人每日建議攝取鐵質分別是：男性10毫克（mg），女性15毫克（mg）。有人認為多吃牛肉不但可以補充蛋白質，還能補血，不過，近日營養師高敏敏公布「含鐵肉類排行榜」，前三名分別為豬血、西施舌、鴨血，牛肉竟排行倒數！
小雪經常覺得頭昏眼花，有時還會感到有氣無力，參加公司健檢時接到檢查報告，醫師告訴她，原來她有輕微貧血，才會容易感到頭昏，尤其是月經來潮後可能會比較明顯。醫師建議她先從食物中攝取鐵質，看看有沒有改善，倘若症狀還是持續，缺鐵性貧血的數值也沒有改善，再考慮是否補充鐵劑，小雪很疑惑：「貧血為什麼不用補充鐵劑，從食物中攝取來得及改善貧血嗎？」
