補血 - 觸mii

補血

月圓招好緣！中秋脫單靠3祕訣吃對食物催桃花

觸快訊
2022/09/05

周六（10日）中秋節，是專牽姻緣的月老生日，也是一年之中催旺桃花的大好時機，對此命理專欄《旺好運》分享，中秋節脫單3祕訣，包括擺鮮花、補氣血、拜月老，能讓桃花運大開，早日找到好對象。

中秋節月老脫單祕訣桃花
幫自己補血吧！四星座分手陷低潮走不出來　水瓶座居然榜上有名

觸男女
2021/11/24

男女感情當中難免有選擇分開的時候，兩人如何好好說再見是一門藝術，不過就算是雙方和平分手，也難免短暫會陷入低潮，這低潮期的長短因人而異，有些人能夠很快走出，有些人則是怎麼也走不出傷痛，其中有四個星座就屬於後者，一但受傷害，就很難再次進入新戀情。

分手新戀情陷入低潮
喝紅豆湯真的可以補血？中醫師點破真相

觸快訊
2021/02/06

紅豆外觀是紅色的就能夠補血嗎？台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區胡玉芳醫師表示，吃紅豆補血是一個美麗的誤解，紅豆雖有豐富的膳食纖維，鐵質含量高，但植物性鐵質吸收效果不彰，如果想要補血的民眾，建議經專業醫師評估，釐清自身貧血與鐵質有沒有絕對關係，再搭配專屬的方藥組合，解決不舒服的困擾。

健康醫療網鐵質補血紅豆中醫

吃什麼最補血？肉類海鮮「含鐵量」排行曝光牛肉竟是倒數

觸快訊
2020/12/18

衛生福利部公布「國人膳食營養素參考攝取量」中指出，成人每日建議攝取鐵質分別是：男性10毫克（mg），女性15毫克（mg）。有人認為多吃牛肉不但可以補充蛋白質，還能補血，不過，近日營養師高敏敏公布「含鐵肉類排行榜」，前三名分別為豬血、西施舌、鴨血，牛肉竟排行倒數！

鐵質補血含鐵量海鮮牛肉