台片《我最愛的笨男人》今（24日）舉行開鏡儀式，監製孫啟明、導演張喻閔、主演范逸臣、姚淳耀、劉奕兒與郭泓志出席開鏡儀式。首次轉戰大銀幕的旅美棒球好手郭泓志在片中與范逸臣、姚淳耀飾演中生代的黑道分子，「雖然很講義氣，但脾氣卻非常衝動，當初決定接下覺得是種嘗試，也很喜歡跟明星接觸，但真的很緊張，比在投手丘上還緊張，從以前到現在都沒有那麼睡不好過。」也透露以前比賽的時候都會靠罵三字經來緩解緊張，「這次看導演的需求，要我講一些就講，拍戲這件事都還在學習」。
良好的睡眠是維持身體健康的重要因素之一，一旦睡眠不足或是睡眠品質不好，就可能增加罹患高血壓、心血管疾病、糖尿病、憂鬱和肥胖的風險。中醫師賴信甫在臉書粉專指出，研究發現90%的血清素是由腸胃細胞生成的，而血清素是褪黑激素的主要原料，如果能維持腸道功能正常，就能掌握好眠的秘訣。
余天、李亞萍夫婦的二女兒余苑綺(現改名余泳澐)，2014年發現罹患直腸癌，當時病程就已到三期，當時一度抗癌成功，還生了一雙子女，不料癌症三度復發且轉移，如今余苑綺已癌末，但仍一邊治療一邊努力工作，近日余苑綺自曝吃不下暴瘦臉凹，連站都站不好，媽媽李亞萍曝光原因，透露余苑綺有新病況，因手術正住院中，也因為這個新病況，才會如此憔悴。
日籍女星佐藤麻衣2014年帶球嫁台塑集團長孫王泉仁，育有愛兒「小王子」，近年卻傳出婚變，麻衣獨自帶兒回日本生活，但日前已親自發聲「沒有離婚」。看著兒子本月上小學，今（17日）麻衣在社群平台分享自己的每日行程表，從早上6點忙到深夜11點，笑說最後都「累爆睡著」，兒子念幼稚園時，她甚至累到「不小心睡在客廳」。
旅美職棒選手郭泓志日前被爆將取代江宏傑或錢薇娟成為第4季《全明星運動會》領隊，昨3人一同出席台視全新實境節目《全明星觀察中2》，被問及此事時郭笑說：「今天錢姊坐我旁邊我不敢，但如果可以的話，我一定會想辦法幹掉兩個領隊。」
你晚上睡覺時也常常做夢嗎？甚至一整晚下來感覺都沒有好好休息，事實上，做夢是睡著才會發生的事。新光醫院睡眠中心李偉康臨床心理師指出，每個人每個晚上會經歷4至6次的做夢，以睡眠結構而言，平均每九十分鐘就會經歷一次睡眠循環，也就是淺睡期、深睡期以及快速眼動期，因此一般睡7至8小時的人，每個晚上就會經歷4至6次這樣的循環。
現代人生活步調緊湊，無形中累積不少壓力，長期下來易出現睡不好的問題，連帶影響白天工作表現。1名48歲的蔡姓高階主管長年在各國出差，時差加上工作壓力大，常難以入睡，睡眠品質每況愈下，因此影響白天精神與體力，須仰賴重度咖啡因來提神，但晚上又面臨睡眠問題，惡性循環下疲憊感始終無法有效消除，最終仍尋求專業醫護資源協助，找出睡眠障礙原因及解決方案。
糖尿病已經成為現代人的文明病，其成因有很多，包含肥胖、藥物、缺乏運動或家族遺傳等，但你知道嗎？睡不好其實也可能會導致糖尿病。長春藤預防醫學健康管理醫師林凱信指出，如果長期睡眠不正常，就會讓血糖無法降低，建議平時可以培養睡眠儀式，減少血糖危機發生的機率。
知名作家驚傳肝腫瘤長達14公分，究竟肝臟疾病是否有預先徵兆，自覺「火氣大」口臭，與肝功能問題有關嗎？義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師表示，當肝臟功能衰退無法正常代謝時，產生的二甲基硫醚可能造成口腔異味。除了口臭以外，肝功能問題也可能引起噁心、嘔吐、沒有力氣、食慾不振等症狀。
許多人有午睡習慣，不過要怎麼睡才不會愈睡愈想睡，或是導致晚上睡不著？英國睡眠慈善基金會（The Sleep Charity）執行長阿蒂絲（Lisa Artis）表示，午休有4大壞習慣要改，才能睡得好，又不影響晚上睡眠。
