上課或上班時間難免會感到疲累,不少人會趁著休息時間小睡片刻,急診科醫師翁梓華指出,午休小睡能讓精神變好,但如果時間過長,可能會讓睡眠進入深睡以及快速動眼期,導致影響晚上睡眠品質,建議最佳的小睡時長為10~20分鐘。
小朋友天真可愛,思考邏輯都和大人不一樣,因此經常做出讓人哭笑不得的事情。近日大陸山東一間幼稚園的老師,對班上小朋友進行「裝睡測試」,要睡著的人把手舉起來,未料幾乎所有人都上當,天真地舉起手;影片在網路上曝光後,網友們看到小朋友的行為都忍不住爆笑。
離職原因很多種,身體狀況、搬家、被挖角等個人因素,但有時是因為上班環境,迫使員工離職;一般上班族一天有8小時待在公司,如果上班環境過於壓抑或緊張,時間久了員工心理狀況可能也會出問題。有名網友在網路上表示,自己因為上司過於情緒化變得很容易焦慮,所以想離職,但是又害怕因為主管因素放棄薪水較好的工作會不值得,而非常猶豫。
為了好前途,你可以拚到什麼程度?一名網友近日在大學生論壇「Dcard」中發文分享自身經歷,他表示自己今年38歲,目前已投入客運行業長達12年,運輸業雖然高薪,大約5~7萬,但付出的時間、體力成本也與薪水成正比,加上近年台灣深受新冠疫情影響,旅遊運輸業大大受挫,讓他意識到是該轉換跑道的時候了,因此寒窗苦讀,只花了一年便考上公職,甚至是全國第13名。貼文一出,立刻引來大票網友朝聖,「有神快拜!」
《我家浴缸的二三事》兩位男主角禾浩辰、蔡凡熙昨(9日)上蝦皮直播節目《蝦皮娛樂線》作客,本來就是好友的他們,這次破天荒演出有如現代版的「人魚王子」故事。禾浩辰在訪談中自曝,曾經種過男籃球隊隊友「草莓」。
不少人都有午睡的習慣,但錯誤的方式會讓人越睡越累,還可能成為導致晚上失眠的「幫兇」,漸漸形成一個惡性循環。對此英國睡眠專家列出了「4大午睡壞習慣」,若是能修正這些問題,就不會越睡越昏沉,也不會影響到夜晚就寢。
許多人有午睡習慣,不過要怎麼睡才不會愈睡愈想睡,或是導致晚上睡不著?英國睡眠慈善基金會(The Sleep Charity)執行長阿蒂絲(Lisa Artis)表示,午休有4大壞習慣要改,才能睡得好,又不影響晚上睡眠。
靠加密貨幣致富!美國內布拉斯加州一名31歲男子在2017年,開始利用上班的午休時間投資比特幣等加密貨幣,2020年爆發疫情時,擔任護理人員的他休息時間也跟著變少,考量到自己只要花5分鐘進行交易,就能進帳1天的薪資,最終決定辭職,成為全職交易者,如今已獲利7位數美金。
日前有名南部網友Po文大吐苦水,因為主管要求原Po中午不要騎車外出,直接留在公司吃飯,方便「一討論公事一邊吃飯」,幾乎午休完全不能休息的意思,還要隨時注意主管有沒有下達指令,請問這樣的工作可以繼續待嗎?引發網友一片嘩然,紛紛勸原Po「塊陶哇」(快逃)!
一個工作做多久後離職比較妥當?許多過來人都認為,一般撐過三個月,通常就代表能繼續做下去,不過一名網友表示,工作第一天,中午吃完午餐後就直接回家,竟然只因為太緊張,原因曝光後讓不少網友震驚太扯,直批「沒救了吧」。