良好的睡眠是維持身體健康的重要因素之一，一旦睡眠不足或是睡眠品質不好，就可能增加罹患高血壓、心血管疾病、糖尿病、憂鬱和肥胖的風險。中醫師賴信甫在臉書粉專指出，研究發現90%的血清素是由腸胃細胞生成的，而血清素是褪黑激素的主要原料，如果能維持腸道功能正常，就能掌握好眠的秘訣。
聯亞藥（6562）經櫃買中心同意，今停止交易1日，外界揣測與Covid-19疫苗相關，原來是說明生物相似性藥品「紅血球生成素」的第3期人體臨床試驗期末分析結果，其適應症為治療腎性貧血症；聯亞藥表示，開發的紅血球生成素UB-851試驗結果符合預期，後續將送件申請產品上巿查驗登記BLA審查，並申請台灣藥證。
大蒜是不少料理當中的靈魂角色，相信也有不少民眾聽說過吃大蒜有益身體健康，或者吃大蒜配香腸，除了對味也更對健康有利。嫚嫚營養師指出，大蒜確實對身體健康很有幫助，不過對身體的刺激也不小，提醒民眾適度攝取，對健康更加有利。
蝦紅素的議題越來越夯，但到底什麼是蝦紅素？營養師一次解析給你聽！
