張瑜芹 - 觸mii

張瑜芹

2色火龍果功效大不同醫認證便祕吃這款順爆：宿便掰掰

觸快訊
2022/09/18

火龍果原產於中美洲，果肉分成白色及紅色，不僅營養價值豐富、低熱量且高纖維，不同的顏色品種還有不同功效，婦產科醫師張瑜芹近日在臉書粉專PO文指出，紅肉火龍果能抗氧化、延緩衰老；白肉則有助胎兒發育，且富含膳食纖維，幫助排便。

火龍果紅肉白肉膳食纖維張瑜芹
芒果香甜美味還有4大好處婦科醫：女生經期適合吃

觸快訊
2022/07/20

夏天是芒果的季節，酸酸甜甜的滋味是許多人的最愛。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉專指出，芒果不但好吃，對身體也有許多幫助，像是女性經期時容易感到噁心，芒果就能緩解不適，此外還有減緩老化、維持好氣色以及幫助排便等好處。

芒果張瑜芹經期婦產科抗老化
靠吃提升免疫力醫推6營養素：這食物還能防感冒

觸快訊
2022/06/12

新冠肺炎疫情仍在台灣延燒，如何提升免疫力成為了眾人都在關心的熱門議題，對此國泰醫院婦產科醫師張瑜芹和新北市立土城醫院整形外科李秉勳在臉書粉專指出，除了養成運動習慣、擁有良好的睡眠品質外，吃對食物也是相當重要的一環，並分享6種能夠幫助提升免疫力的營養素。

張瑜芹李秉勳免疫力新冠肺炎防疫

醫警示7大症狀馬上急診 3種人恐快速惡化

觸快訊
2022/05/01

國內本土確診數連3天破萬例，指揮官陳時中坦言「還沒有看到高峰」；民眾不僅搶快篩試劑，也湧入醫院做PCR篩檢。婦產科醫師張瑜芹指出，確診民眾若出現7症狀，恐屬於中重症患者，「不要猶豫，請趕快就醫」。

中重症確診本土 7症狀張瑜芹
解決營養不均人體必備「6微量元素」大公開

觸快訊
2022/03/26

現代人三餐老是在外，造成營養不均衡，然而人體有許多重要的微量元素，攸關身體的免疫系統、人體機能的維持，一旦缺乏，身體恐因此亮紅燈。對此，醫師張瑜芹和高銘鴻特別分享了人體所需的6種微量元素，以及該從哪些食物補充，供民眾參考。

營養均衡微量元素張瑜芹高銘鴻
10人有9個攝取不夠膳食纖維吃太少便祕曝6類排便聖品

觸快訊
2021/12/09

便祕不只會造成身體不適，也會引發腹痛、食慾不佳等狀況，若是長期有便秘困擾，除了多喝水外，還要補充膳食纖維，新竹國泰醫院婦產部主治醫師張瑜芹近日分享6大類富含膳食纖維的食物，還有攝取技巧，教民眾如何擺脫便秘問題。

便秘膳食纖維張瑜芹

經血顏色太深太淺都不對！醫：看見「這顏色」快就醫

觸快訊
2021/11/05

女性生理期的經血狀況能反應身體健康，新竹國泰醫院婦產部主治醫師張瑜芹提醒，每次經血的顏色、濃稠度以及持續時間都要留意，「有可能子宮正在透過月經向妳求救！」

經血顏色子宮生理期張瑜芹