你知道什麼是「超加工食品」嗎？和一般的「加工食品」又有什麼不同呢？哈佛大學醫學院出版物《哈佛健康出版社》表示，加工是透過添加鹽、油、糖或其他物質來改變食物的自然型態，比如罐頭、麵包等；而和「加工食品」相比，「超加工食品」可能添加了更多成分，像是糖、鹽、油類以及防腐劑等，其主要是從食品中提取的物質所製成，例如澱粉、添加糖和氫化脂肪，還可能包含添加劑，像是人造色素、香料或穩定劑，我們日常生活中常見的冷凍食品、素食、餅乾、蛋糕都算是所謂的「超加工食品」。
「范范」范瑋琪近年風波不斷，先是在私人臉書痛批「狗官」引發軒然大波，又爆出與老公「黑人」陳建州看盜版「安博盒子」，以及違反防疫規則慶祝王力宏隔離出關聚會，讓她形象跌至谷底，目前在台師大攻讀碩士在職專班的她，曬出準備口試的照片，卻遭酸民留言嘲諷，再次引發議論。
為了解攝取維他命D與Omega-3脂肪酸，能否降低食用者罹患自體免疫疾病的風險(如類風濕性關節炎、多發性風濕肌痛、自體免疫甲狀腺疾病與牛皮癬)；哈佛大學組成的研究團隊針對逾2.5萬名參與者，進行近5年的實驗。結果發現，補充維生素D達5年之久的參與者，罹患自體免疫疾病的風險下降22%。相對的，補充Omega-3的參與者，得到自體免疫疾病的風險則下降15%。
為了解類黃酮能否提高帕金森氏症患者的生存率，賓州與哈佛大學研究團隊針對逾1,200名患者，展開超過30年的追蹤研究。結果發現，相較於每天類黃酮攝取量最少的參與者，每天類黃酮攝取量最高的帕金森氏症患者，存活率提高70%。其中，攝取最多花青素或黃烷醇的帕金森氏患者，生存率分別提高66%與69%。換言之，多攝取紅酒、漿果類、蘋果、茶、紅酒，有助於降低巴金森氏症患者的死亡率。
腦中風名列國人十大死因第4位，台灣每年逾3萬人發生腦中風，甚至導致失能、死亡，但其實大部分中風可以透過良好的生活習慣預防，哈佛大學日前也發表新研究指出，只要調整飲食習慣，就能降低10％的中風風險。
華為創辦人任正非的小女兒姚安娜被封「華為最美千金」，最近她進軍演藝圈，宣布成為「天浩盛世」旗下藝人，勇敢圓星夢，卻引來同是哈佛校友的蒲孟如錄影片爆料，直指姚安娜就學期間霸凌來自大陸的窮困學生，大三時發朋友圈都發繁體字，對此，有陸媒訪問到姚安娜的同學，對方強調傳聞不屬實。
女星范瑋琪因口罩風波形象重創，神隱將近一年，才在臉書上發文正式道歉，求網友們放過她，然而網友們並不買單，日前范瑋琪分享收到口罩聖誕禮物，又引來一陣唇槍舌戰，讓她忍無可忍反擊，「請不要再斷章取義硬要把我塑造成騙子！」一番回應讓網紅陳沂看不下去開炮。
女星范瑋琪因口罩風波失言，痛罵行政院長蘇貞昌「狗官」，引發外界強烈不滿，儘管她數度為此事道歉，仍無法平息網友的怒火，近日她分享收到的聖誕禮物是口罩，又再度遭砲轟，還提起她的學歷爭議，讓范瑋琪無奈地回應：「為何要貼這個莫須有的罪名在我身上？居心？？」
女星范瑋琪今年初因不滿政府禁止口罩出口，在私人臉書爆粗痛譙行政院長蘇貞昌「狗官」，後續引發一連串風波，遭到網友瘋狂撻伐，一年即將過去，她25日深夜突然發文道歉求饒，「沒有一天不懊悔」，然而網友卻不買單，還要求她說出自己是台灣人，讓她忍無可忍反擊。
范瑋琪年初因為口罩失言風波，在私人臉書痛批蘇貞昌「狗官」，遭到網友抨擊，事隔近一年，再度為此事道歉，未料多數網友依舊不買帳，近日PO出某名牌禮物的照片，卻不小心把品牌英文名稱寫錯，再次慘遭圍剿，讓她趕緊在第一時間公開道歉。
