漫威電影《黑寡婦》（Black Widow）原訂4月上映，受到疫情影響延後，最近終於敲定10月在台上映，而黑寡婦史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson）又即將和大家見面，女神的火辣身材想必又是一大亮點，事實上，她過去也曾公開過，是如何保持前凸後翹的S曲線。

史嘉蕾不是屬於天生纖瘦型，體態卻十分勻稱，都是靠後天努力來維持的，像是她雖然嚴格的飲食控制，盡量不挑選有反式脂肪和飽式脂肪的食物，但吃久了難免嘴饞，就會偶爾放縱一下，滿足自己的口慾，才會更有動力去維持身材，畢竟休息是為了走更長遠的路！

而運動方面，女神的健身方式與大家並沒有太大差別，會先以有氧運動消耗熱量，接著再進階到重訓，舉壺鈴、啞鈴、舉重，鍛鍊肌耐力，最重要的是她每次運動都會持續90分鐘以上，偶爾也會做瑜珈、皮拉提斯，這些低強度卻能讓身體線條更緊實的運動，當年為了演黑寡婦，她還天天都進行密集訓練。

另外，史嘉蕾也透露一個小撇步，那就是她只要有時間就會泡澡放鬆身心，在泡澡水中加入蘋果醋，果酸能夠幫助身體代謝老廢角質，這麼做不但能讓肌膚變光滑，也能讓血液循環更好，消除水腫的情況。