說道補鈣，很多人直覺想到喝牛奶，不過對於有些乳糖不耐症的族群而言，改以吃水果也是個好方法。擁有豐富營養素的李子或李子乾(以下都稱李子)在改善骨骼健康有良好影響，多項研究表明它們能預防骨質疏鬆和骨折。
人生中難免遇到一些挫折，但每個人的耐受程度不同，有些人隨遇而安，面對挑戰容易舉白旗投降，有些人在困難面前卻能越挫越勇。命理專欄《旺好運》指出，生肖屬牛、虎、馬、豬者耐受能力強，他們不怕遇上逆境，把吃苦當作吃補。
星二代想在演藝圈中發展，看似會比別人輕鬆許多，因為自己的父母就是鼎鼎大名的明星，因此能夠獲得的資源當然不在話下，然而並非所有的明星都是如此對待子女。天后小S的主持功力與逗趣個性深得觀眾喜愛，而她的三個女兒也和她一樣充滿魅力，其中，小S的大女兒許曦文有著一張時尚的厭世臉，並獲得各大品牌的青睞，而如今許曦文也將拍戲出道，對此，小S表示希望女兒能努力闖盪，自己不會給予她任何的資源。
忘記吃藥是許多人的困擾，想起該服藥時不免猶豫該此刻吃，還是等到下次服藥時間再吃，尤其有多種慢性疾病的長者更需考量服藥間隔。藥師表示，基本上忘記準時吃藥可採「二分法」，也就是以兩次服藥間隔時間的一半為基準，若未超過一半，則可補吃，若超過一半就不建議服藥、留至下次服藥即可。
每個人的脾氣皆不相同，有人個性火爆，一點就燃；也有人就彷彿忍者龜一樣，無論你對他做什麼，他都總是笑咪咪的，「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」這句話大概已經深深刻在腦袋裡，但其實心裡的不滿正在一點一點累積，等待著哪一天爆發。根據星座運勢網站《星座巫師》分析，這幾個星座最擅長忍耐，一起來看看有哪些星座吧！
美女主播張齡予在520當天驚喜宣布結婚，並透露已經懷孕，但不久前卻宣告確診，孕婦染疫的狀況令人擔心；而她的同事「主播界洪曉蕾」高毓璘也確診，且疑似胸悶等3大後遺症全中，所幸兩人後來都已先後康復。高毓璘今(6日)在臉書分享趣味日常，問說：「會不會張齡予懷孕，但胖到我？」，只見她手上拎著一包番茄，似乎同事孕吐吃不下的食物，全進了她的肚子，動態一PO出笑翻數千位網友。
女性容易缺鐵，2017~2020年國民營養健康狀況變遷調查成果報告也指出，台灣女生1~44歲的鐵攝取都不夠，而且以13~15歲最低。對此營養師程涵宇列出了補鐵食物清單Top12，沒想到眾人以為含鐵量超高的櫻桃竟不在榜上，豬肝也沒有排進前5名。
知名女星Sandy（吳姍儒）於本月初確診感染新冠肺炎後都在家中靜養，並透過社群媒體持續與粉絲分享近況，而確診前3天她雖出現發燒的情況，但之後身體就逐漸好轉並在7日內快篩呈現陰性，但她在靜養的過程卻完全不靠藥物，而是透過「食補」緩減不適症狀，令人感到相當意外。
面對困難，每個人的忍受能力都不同，有人一點苦都受不了，有人卻把吃苦當吃補。運勢命理網站「生肖運勢天天看」分享，生肖屬牛、馬、雞、蛇、鼠的人很能吃苦，經過不斷努力打拚，日子越來越順遂，能實現心中的夢想。
今天迎接立夏到來，命理師雨揚老師在FB粉絲團分享立夏轉運、補運的秘訣，表示在立夏後陽氣增強，讓大地萬物更加欣欣向榮，好運奔騰，要抓緊時機，為自己轉運、補運。如果年初有立下目標，可以利用立夏的強大能量，幫助自己快速達標，達成理想績效，口袋滿滿，把握這天「借氣補氣」，是最快能轉運、補運的好方法。
