「診斷糖尿病已經超過20年，血糖控制穩定，也沒有發生我自己最擔心的心血管或是腎臟併發症。」63歲的模範糖友劉先生笑說，「要我回想我到底做了什麼厲害的事來控糖嗎？好像也沒有什麼大不了的！我的態度是，既然都要尋求醫療協助了，就要相信醫師專業和建議，按時服藥並測量血糖。」
根據統計，大約有2成5的兒童沒有做到一天刷牙2次，在台灣，有最近有一份台灣青年世代口腔健康問卷調查也發現，有高達6成5的年輕民眾在過去2年內曾發生牙齒疼痛、牙齦發炎出血或牙齒敏感等症狀，而且有3成的人沒有定期口腔檢查的習慣，出現病症仍然置之不理。長期下來，不但會讓口腔疾病的嚴重程度增加，更花費更多的金錢與時間治療。醫師提醒，口腔清潔沒做好，讓糖尿病、失智症以及心肌梗塞風險皆升高。
一想到要控制血糖就覺得很難。大家都在說要「少糖、少鹽、少油」，但這樣不就什麼東西都不能吃，而且吃起來也不怎麼美味了？
動脈粥狀硬化（Atherosclerosis）是因為脂質或其他發炎物質的堆積於血管壁，產生血管斑塊，這些斑塊逐年累積後會造成血管阻塞，進而導致心血管疾病。
糖尿病通常沒有症狀！病友張小姐表示，確診糖尿病時，既不痛不癢不痠也不疼，毫無症狀令她感到驚訝，但張小姐很有病識感、危機感，非常認真治療。她表示，親戚曾因糖尿病併發中風，事業沒了、生活一切完全崩盤；住家社區警衛，某天突然昏迷，送醫後才知是糖尿病，「讓我感觸很深，我很害怕自己也變成這樣。」因此張小姐定時回診、按時吃藥、調控飲食，進行血糖值監控，搭配規律運動，後來糖化血色素數值維持在5.8（正常值小於7）的漂亮成績，呼籲大眾不可忽視糖尿病帶來的威脅。
新冠肺炎疫情期間，慢性病患確診後易轉重症，讓許多患者人心惶惶。根據中央疫情指揮中心統計，台灣新冠肺炎死者當中，有四成左右具有糖尿病史。因此，將糖尿病控制在一定範圍不要惡化，是非常重要的關鍵。但是不少糖友對於胰島素有些疑慮，像是擔心長期施打胰島素是否會成癮、怕施打胰島素會失明以及認為施打胰島素很痛。專家指出，這些迷思恐成阻礙糖尿病疾病控制的絆腳石，反增加糖友致死機率。
根據疫情指揮中心的統計，新冠肺炎重症死亡者超過8成有慢性病史，糖尿病排第2名。國外研究發現，新冠病毒不只提高糖尿病轉成新冠肺炎重症和死亡風險，還可能誘發糖尿病，真的嗎？
日本名醫傳授的營養行動學
