除了飲食控制，運動也是減重的不二法門，但醫師表示，運動時段頗為重要，一名40歲男性原藉由飲食控制讓體重降了10公斤，未料開始運動後體重又增加5公斤，經分析是因男子睡前運動，運動完後交感神經太興奮，且腎上激素分泌旺盛致心跳快又流汗等，導致他睡不好，進而不利減重。醫師建議運動至少要在睡前2小時進行。
36歲女星瑤瑤（黃喬歆）從節目《我愛黑澀會》出道，臉蛋姣好又有F級豐滿上圍，加上個性爽朗，成為各大節目的常客。不過，她的身體最近亮紅燈，168公分體重卻只剩4開頭，讓網友相當擔心。
新冠肺炎疫情在全球未見趨緩，南韓疫情更是燒不停，近來一日暴增數十萬名確診者，演藝圈更是確診案例頻傳，當紅偶像團體OH MY GIRL的成員YooA今年3月初染疫，因此缺席宣傳期的團體活動，據悉她在這之前已經打了兩劑疫苗，卻仍不幸染疫，屬於突破性感染。她為了彌補不能到場的遺憾，在粉絲交流平台universe上宣傳新歌，同時回應近況，意外透露自己打疫苗之後，產生了疫苗副作用，體重持續往下掉到剩30幾公斤。
胰臟癌早期症狀不明顯，癌細胞轉移、惡化速度又很快，發現時經常已是晚期，因此被稱為「癌王」。胃腸肝膽科醫師林相宏表示，曾收治過兩名年輕胰臟癌病患，分別為31及40歲男性，兩人有5大共同點包括抽菸、胃痛或胃口不佳、痛到背部、體重減輕及腹部超音波無法診斷，其中體重減輕是比較晚期的症狀。
隨著年紀越來越大，新陳代謝和免疫力明顯下降，有網友表示她過了三十歲之後感覺身體的機能正在走下坡，不僅如此體重還直線飆高，讓她感到擔憂發文求問有什麼方法可以改善。貼文一出引共鳴，許多過來人建議可以早睡、運動和飲食健康做起。
三餐總是吃外食，不僅不健康，且還會發胖。不過一名男大生表示，連續一個月三餐都在外，除了幾天吃披薩外，其餘都靠麥當勞解決，沒想到竟然沒有變胖，反而瘦了2公斤，並將其PO上網分享，大批網友看了紛紛提醒他趕快去醫院檢查，「因身體可能出了狀況」。
【愛傳媒特約記者陳冠宇報導】因應新冠肺炎疫情，台灣的學校全面改成網路上課，許多中小學生更是從三級警戒以來幾乎足不出戶。有研究顯示，這種學習與生活型態對於學童非常不利，不只讓體重上升，也讓認知能力下降40%！不少家長對此深表憂心。
對於多數人而言，體重減輕，是一件好事，也不會想去探究變瘦的原因，如果是增胖的話，反而會斤斤計較變胖的原因。但不明原因的增胖或是變瘦，都有可能反映出身體內部的狀態。
潘慧如與張家慧去年12月開始執行「女神再造計劃」，訂定3個月挑戰體脂20％，計劃打造女神般的健美身材，並重金禮聘知名運動營養師楊承樺、藝人御用的健身教練蔡在峰，量身訂製專屬食譜與課程，確保運動與飲食是健康且有成效卓越。女神再造計劃進行1個半月，即使現在一週運動4天，兩人不但沒有喊累，反而都更認真投入，而且完全照著營養師食譜吃一點外食也都不敢偷吃。
