文／照護線上
隨著年齡增長，你是否感覺腦霧霧，記憶力和反應都變差了？腦科學專家、台大心理系副教授任謝伯讓在【CH Talk康健小聚：腦退化大解密，逆轉腦年齡】中揭示記憶如何儲存在大腦中，並且如何透過簡單的記憶力訓練法來鍛鍊大腦，日常生活中又有哪些保護大腦的關鍵行動？以下是活動摘要。
根據世界中風組織(World Stroke Orginization)之資料指出，腦中風在全球死因排第二位，也是致殘的主因，每人一生中將有四分之一的機率會發生中風，而2020年預期有1450萬人罹患腦中風，其中550萬位患者將致死；整體數據而言，全球有8千萬人曾罹患腦中風倖存下來。
日常生活難免忘東忘西，不過有些人情況比一般人還要嚴重，許多字句總是找不到詞、東西老是想不起來放在哪，甚至漸漸開始記不起來某些朋友的名子、樣貌。小心可能是腦部開始出現退化，和失智症關係密切，應當留意。
過了生育年齡，卻有泌乳現象，這不是回春，小心是泌乳激素腫瘤作祟。書田診所腦神經內科主任醫師黃啟訓指出，日前收治一名57歲女性，一年多來兩側乳頭常發現疑似泌乳，先是不以為意，但最近逐漸出現頭痛並伴隨視力模糊，這才到腦神經內科求診。經多項檢查後發現，她的腦下垂體有直徑3公分的巨泌乳激素腫瘤，並且已經壓迫到視神經交叉，所幸經手術治療後，現在已經完全恢復。
腦退化、失智症不再是老年人的專利！根據內政部最新人口統計與台灣失智症盛行率推出，108年底台灣失智人口已達29萬人，相當每80人中就有一位罹患失智症，其中45~64歲族群佔比約1.1萬人。由此顯示預防失智、腦部健康保健意識，已成為刻不容緩的新議題。
