第一步

劉雨柔恢單後開深V道歉辣秀上下雪白曲線：跨出第一步

觸娛樂
2022/10/04

女星劉雨柔過去以模特兒的身份出道，6年前與格鬥選手黃育仁結婚，時常在社群平台秀恩愛，也經常在節目分享夫妻大小故事，誰料兩人在9月26日宣布離婚，待到心情平復後，於今（4）日，劉雨柔在IG上PO出新貼文。

劉雨柔離婚跨出第一步愛是付出
起床第一步就腳痛恐這病造成醫：換鞋底很有效

觸快訊
2022/09/22

若足底出現慢性疼痛，要留意是否為「足底筋膜炎」。萬芳醫院復健醫學部醫師鄭宇軒醫師表示，足底筋膜炎常起因於足弓或足底壓力過大導致；常見於先天扁平足者，或從事負重工作、足底曾經受傷、常長跑或爬山等休閒運動者，甚至是肥胖、體重過重，也可能導致足底壓迫，誘發足底筋膜炎。另糖尿病患者的軟組織較易出現病變，也是足底筋膜炎的高風險群。

足底筋膜炎足底鞋款慢跑鞋扁平足
汪建民罕曝負債1500萬始末「感謝徐乃麟」：讓我邁出第一步

觸娛樂
2022/06/27

54歲藝人汪建民於4年前爆出欠債2000萬風波，近日又捲入澎恰恰債務，才對外坦言目前負債約1500萬；而他今（27日）罕見在臉書發文談債務始末，並喊話債主「再多給我些時間」，重新復工還債的他，除了直播外，還上徐乃麟節目，並表示「將努力振作打拼面對所有。」

負債汪建民 1500萬債主時間

口袋滿到炸出來！3星座喜歡默默存錢數字越大越有成就感

觸男女
2022/03/04

花錢容易存錢難，大家拿到薪水的第一步，幾乎都是開始規劃要拿去買心儀的商品，但這樣往往易造成收入與支出的不平衡，漸漸的你就成為了月光族的一員；可有些人相反，他們特別喜歡存錢這件事，一拿到錢的第一步就是在想該如何投資，存到的數字越大，他們越有成就感，而在12星座中，不同的性格其實對於存錢的觀念也不相同，下面我們就一起來看看，是哪些星座整天嚷嚷著不存到錢不方休的吧！

存錢數字成就感第一步
醫認證「瘦肚子飲食習慣」：第一步要吃早餐

觸快訊
2022/02/05

52歲的王先生，於今年五月底因新冠肺炎進入醫院肺炎病房治療。他的身高為175公分，體重為70公斤，剛入住病房時氧氣需求濃度一度已經調到最高，隨時準備插管治療，但入院後請他開始採取「俯臥姿勢通氣(prone position)」，盡量在床上「趴著休息」，血氧立刻有大幅度地改善，不但免除插管痛苦，氧氣需求濃度也隨即開始往下調，經過治療之後順利出院。

常春月刊減重早餐瘦身代償作用
與父母相處不內傷！整理的第一步是理解父母的人生

觸快訊
2022/01/30

一位五十多歲的男士，終於獲得父母「可以整理老家」的許可，於是他決定先從倉庫開始下手。當他從倉庫深處挖出一套高爾夫球具時，心想從來沒聽說父親打過高爾夫球，認定這一定是人家送的，從沒用過就收起來了，便把球具處分掉，後來他父親知道了之後便大發雷霆。

與父母相處不內傷時報出版父母整理老家

煎蛋第一步大家都做錯廚師曝正確煮法：美味加倍

觸快訊
2022/01/25

不少人煎荷包蛋時，會用雞蛋敲鍋子後，並直接將蛋液倒入鍋中煎煮，但國外一名廚師表示，這其實是錯誤的做法，另外，雞蛋的烹調方式非常多元，能變換多種料理方式，例如煎蛋、水煮蛋、炒蛋、水波蛋等，而每種處理方式其實都是有技巧的，並分享蛋料理的正確煮法。

雞蛋荷包蛋廚房趣聞
財富自由第一步！小資族秒上手4種「無痛存錢法」暴富的暖身操

觸快訊
2022/01/23

不管身為學生或是已出社會的人，是否能夠存到錢都是件很重要的事情；而面對新一年到來，許多年終獎金或新年紅包也紛紛入帳，但有人也因現在手上有多餘的錢，便在這愉快心情之下，立馬轉頭將錢花光。在入手2022第一桶金時，應該要將今年存錢計畫做個良好開始；所以這邊為大家整理出4個無痛存錢法，相信一年過去後，會發現自己多出一些意外存款喔！

無痛存錢資金財富自由小資族
保養必備的4款化妝水一抹肌膚閃出仙女光

觸潮流
2021/08/16

通常保養第一個步驟都是使用化妝水擦拭或輕拍全臉，若選用適合自己膚質的化妝水，將能提升後續保養感受。近期AHC、香緹卡、碧麗妃、簡單紛紛推出化妝水新品，一抹讓肌膚喝飽水，呈現透亮、光滑的仙女肌狀態。

肌膚保養化妝水 AHC 香緹卡碧麗妃
基桃跨出用餐第一步柯稱當對照組

觸快訊
2021/07/25

三級警戒降級，雙北餐廳仍維持不開放內用，北北基桃1日生活圈中的基隆市及桃園市選擇有條件開放，台北市長柯文哲稱是因新北到台北上班的人比基隆多，可以當成「對照組」觀察。桃園市長鄭文燦則表示「總要跨出這一步」，經與基隆市長林右昌討論後決定同步。

同步內用照組基隆桃園