身體狀態

正餐均衡吃甩開過年肥

觸好康
2023/01/26

春節期間每天大魚大肉，親友拜年相聚時，少不了好吃又涮嘴的零食，比平常豐盛的餐食讓人增胖於無形，所以過完年後，必須馬上開始輕食調理，把增胖的體重減下來，避免體重設定點越來越高，讓未來的減重之路更加困難，營養師諮詢平台「COFIT」、「初日診所」總營養師李瑄妮分享過年飲食小技巧與年後減重原則，用健康飲食找回輕盈體態。

零食身體飽足感餐盤選擇
少睡1小時要4天才能補回來？專家揭補眠「2原則」

觸快訊
2022/11/11

睡不夠是現代人普遍的現象，週一到週五睡不夠，到了假日希望能補眠來補充精神，但研究發現，事後需要花更多時間補眠才能彌補一天睡不夠所帶來的身體影響。平日熬夜加班、追劇，總想著週末再好好睡個覺就能彌補過來，但研究發現沒那麼簡單。

時間補眠建議身體
51歲超兇女星送加護病房出院後罕自拍「希望一切回復正常」

觸娛樂
2022/10/10

51歲鄭艷麗在90年代時靠著《慈禧秘密生活》、《滅門慘案II借種》和《二奶村之殺夫》等大尺度片爆紅，已經昔影多年的她，近來飽受厭食症所苦，甚至在上月還送到加護病防，所幸經過5天的治療已康復出院，7日她罕見自拍近況，身體似乎恢復得不錯。

治療鄭艷麗身體自拍深切

臉上4部位長皺紋是心血管警訊！醫曝：這裡的皺紋最致命

觸快訊
2022/07/20

臉長皺紋是困擾也是病兆。醫師指出，皺紋顯示缺氧、身體長期發炎狀態，據統計，臉上皺紋是心血管疾病的警訊，尤其有臉上4部位皺紋的人，後來罹患冠心病的機率大幅上升，「尤其抬頭紋愈多、愈深的人，死於心血管機率較高。

皺紋臉上抬頭紋警訊缺氧
單腳站立無法超過10秒醫：10年內死亡風險暴增84％

觸快訊
2022/06/30

單腳站立無法超過10秒，恐是身體發出警訊，胸腔暨重症科醫師黃軒分享英國研究表示，單腳站立無法超過10秒以上，未來10年內，因某種原因死亡的風險會暴增84%，這類人通常身體狀況不佳，往往伴隨有肥胖、心臟病、高血壓和高脂血症，因此單腳站立超過10秒是很重要的，若站不穩又無法維持平衡，這要特別注意。

單腳站立身體平衡單腳站立10秒身體警訊黃軒
陳文茜病況曝光「每天半碗藥，心跳飆至138」吐無奈心聲：沒有病識感

觸娛樂
2022/06/29

資深媒體人陳文茜2019年罹患肺腺癌初期，隨即動手術切除腫瘤並接受治療，但身體仍屢出狀況，飽受免疫系統疾病所苦的她，近日表示病得越來越重，血氧濃度僅91，不禁感嘆：「活不好，死不了」，昨(28日)更透露除了每天都要吃半碗藥之外，心跳還一度飆至138。

陳文茜血氧濃度 13 心跳身體

林美秀驚爆出現「手麻腳麻」症狀痛到必須靠復健緩和

觸娛樂
2022/04/20

林美秀、吳淡如今（20日）合體出席《新二代石墨烯塑崩褲＋》電視廣告首映會，54歲的林美秀與先生結婚8年，先前為求子減少工作量，不過遲遲未果，被問到此事，她說現在順其自然，不想圓這個夢了，「如果年輕一點會夢想生小孩，但後來不行，太累了，根本沒辦法好好做這件事情，所以我現在就順其自然，也不想圓這個夢了。」

林美秀身體手麻腳麻順其自然
身體好累是生病？醫曝3原因：持續1個月要注意

觸快訊
2022/04/10

不少人趁連假時外出遊玩，因此收假後反而更累，身體處於疲憊狀態，讓不少人誤以為生病了。家庭醫學科醫師陳敬睿表示，每次放完連假，門診都會出現許多因身體過於疲累的患者，不過若感覺到厭世疲倦，其實並不一定是身體疾病，也有可能是心理疾病造成，並列出3種原因。

身體性倦怠家醫科陳敬睿
方文琳無懼天涼飄雨照跑步自拍洩56歲真實狀態

觸娛樂
2022/03/23

女星方文琳不只是美魔女代表，她還出了名的愛運動，而儘管近日鋒面來襲，天氣轉涼又飄細雨，方文琳依舊照計畫外出跑步，她也發文寫下：「既然準備好就不退縮，只要不大雨打雷，跑跑等會就熱了」，同時，方文琳也曬出運動自拍，她肌膚細緻、白皙透亮，整體狀態看不出是56歲的熟女。

方文琳運動自拍 56歲真實狀態
顧寶明驟逝4天前胃出血前入院梁志民曝遺孀、女兒「難以接受」

觸娛樂
2022/03/19

國寶級喜劇演員顧寶明在19日清晨病逝，享壽72歲。顧寶明遺孀、女兒向來低調，家屬委託顧寶明生前的好友果陀劇團創辦人梁志民出面對外說明，梁志民透露顧寶明離世的很突然，4天前剛入院檢查胃出血、十二指腸潰瘍等狀況，加上顧寶明近年罹患自律神經失調，身體虛弱、抵抗力不佳，醫生說顧寶明因為心肺衰竭、器官老化導致突然停止呼吸，令人不捨。

顧寶明梁志民女兒離世身體