運動後出現噁心嘔吐等反胃感,難免會阻卻健身的動機,醫師表示,可是運動後血糖過低、運動強度太高、腸胃中有太多食物等原因所造成,建議民眾運動前要充分熱身、充分補水,且建議吃完東西後1.5個小時後再運動。
半夜驚醒後滿身汗,可能不是因為壓力過大,而是低血糖這一可能會嚴重損害健康的病兆導致。醫師表示,一名年輕女性患者睡到半夜都會突然驚醒,醒來後滿身汗,原以為是工作壓力過大,經診斷後,原來是因血糖夜間驟降至低血糖所致。醫師提醒,糖尿病患者若出現夜間血糖驟降、致半夜驚醒時,可與醫師討論如何在夜間保持穩定血糖,例如可在睡前食用合適的小點心。
炎夏高溫,水果成為消暑聖品,但正確吃法很重要,醫師表示,多數水果適合飯後吃,因其含有膳食纖維可特性,可降膽固醇與血糖,尤其吃了大魚大肉,建議吃富含消化酵素的水果,例如木瓜、鳳梨等,可幫助消化大量的蛋白質,以利腸胃道消化與吸收。
台中一名公車司機18日因下車買午餐,遭到公司記過處分。有網友將消息轉貼在《爆怨公社》發文痛批,檢舉人沒人性,難道不知道司機路線兩端點都很難買飯?不少網友也在貼文下憤怒表示:「投訴人沒餓過肚子嗎」、「司機也是人,不用吃飯嗎」、「有人可以把檢舉人找出來嗎?我也想每天檢舉他」。
高血糖造成的糖尿病,是大家最熟悉的慢性病之一,一般認為血糖高才會造成身體傷害,卻忽略血糖驟降也會造成身體危害,例如有些人因此昏倒而骨折,甚至引發心臟疾病。
「醫生!我因為害怕疫情,延後了一些時日來就診拿藥。」類似的對話,近日在醫療院所診間內不絕於耳。延後拿藥、不規則用藥已成為疫情爆發後常見的醫療窘境。本來控糖模範生的糖尿病友王先生,也因害怕疫情,沒有續用糖尿病用藥,再次來醫院已是血糖高到高血糖高滲透壓狀態送來急診。