每天醒來一杯咖啡，已經是許多民眾的日常習慣。醫學期刊《歐洲預防心臟病學》(European Journal of Preventive Cardiology)本月27日刊登了一篇文章，提到最新研究發現，每天喝2到3杯咖啡，有助於延年益壽。
智慧型手機帶給人們非常多便利，只要有網路，你就可以玩遊戲、看影片跟查資料等功能，甚至連付款都可以了；因此有人會開玩笑說，你可以沒帶錢包出門，但絕對不能沒帶手機出門。但也是因為手機功能和大眾對他依賴度提，導致手機電池耗損嚴重，沒有行動充電根本沒辦法出門，只好考慮換手機或是換電池。3C達人教你如何延長手機電池壽命，利用正確的充電觀念保護手機電池，並透露關鍵要點。
文 ／康健雜誌
現代人一機在手便能擁有全世界，不過低頭族時代卻也衍伸出許多文明病，肩頸痠痛、脊椎側彎，最直接的影響莫過於我們的雙眼。美國專門研究老化和年齡有關疾病的團隊發現，靈魂之窗長期暴露光線下容易干擾約日節律（circadian rhythm），使用手機的時間越長，恐怕還會縮短你的壽命。
使用智慧手機的習慣可能會影響電池的健康度，導致續航力變差，蘋果提出3大建議，教大家維持電池健康度，包括避免曝露在35度以上的環境、充電時將手機從護套中取出，以及不要對手機完全放電或完全充電。
為了解飲食選擇對預期壽命的影響，挪威卑爾根大學研究團隊針對200多年來，全球各地死亡原因、疾病與傷害等數據進行統合分析。結果發現，如果從20歲開始，就採取植物性飲食來取代以加工肉、高脂肪、精製澱粉與高鈉的傳統西式飲食，男生最長可延壽13年、女性則增加10年壽命。甚至，即使是80歲才開始植物性飲食，仍能因改變飲食模式而增加3.5年的壽命。
日本順天堂大學(Juntendo University)設計一種活化免疫細胞的疫苗，可以有效的清理衰老細胞，有效恢復新陳代謝的效率，在小鼠實驗中，確實減少了衰老造成的影響。
蘋果手機iPhone的電池健康度要如何保持在最佳狀態，延長使用壽命，一直是民眾關注焦點，YouTuber蘋果爹日前PO出影片教大家4種方式可以讓電池健康維持在100%，但他坦言這樣的方式太過極端，另外也分享4種一般人使用者比較能做到的4方法，維持電池健康。
【被切掉生殖器的公羊平均壽命較高】
手機充整晚真的很傷電池？專家解釋，其實手機充飽電以後，就會自動斷電，不會一直繼續充電，因此就算整個晚上都沒拔掉充電頭也沒什麼壞處。不過，如果想要延長電池壽命的話，建議平常還是將電量維持在30至80%，最多充到90％就要拔掉。
