女星謝忻6月底到綠島打工旅遊，在社群平台分享當地生活，以及靠「床上運動」瘦2公斤的撇步，像是抬腿、捲腹和空中腳踏車。今（21日）她透露人已回本島，不過心仍心繫綠島，傳了3張還沒發的比基尼辣照，前凸後翹的曲線令人稱羨。
台灣民眾外出倒垃圾時，大部分都穿居家服，不過綠島竟出現一位泳裝美女提著垃圾現身，原來她是6月底到當地打工換宿的藝人謝忻，她也在IG限動解釋這樣穿的原因：「我等一下要去夜潛，垃圾車快點來好嗎？」
艾力克斯與老婆李詠嫻熱愛運動，日前教本報讀者做健康操，增強抵抗力。夫妻倆表示每天早上睡醒，會先在床上做瑜伽中常做的休息姿勢「嬰兒式」，做完20個後，再做10個「貓牛式」（牛式吸氣，貓式呼氣），兩個動作皆能伸展背部，幫助緊繃的背肌放鬆，短短2分鐘不僅舒緩腰痠背痛，同時穩定核心肌群。
國內疫情升溫，更有許多輕症、無症狀的患者在家進行居家照護，究竟確診後，可以運動嗎？應該如何重拾運動？又要注意哪些事呢？
情侶在家中進行床上運動時都需要格外小心，若是一個不注意可能就會被家人聽到或撞見，尷尬的氛圍可是會讓大家興致全無，近日，一名網友就分享了自己在女友家與女友壞壞時，原本美好的氣氛卻被一秒破壞，兩人因為忘記鎖房間的門因此被阿嬤撞見，不過阿嬤在看到後不僅沒有尷尬，還脫口而出一句建議，讓原PO和女友瞬間懵掉。
女星周曉涵長相標緻，早年因經營無名小站而爆紅，夾帶高人氣勇闖演藝圈，成為偶像劇女神。昨（5日）深夜她忽然在tiktok上傳一部和赤膊男在床上做雙人瑜伽的影片，男子身份被瘋猜是小7歲的緋聞男友蘇熙喆，引起熱議。今（6日），周曉涵承認當時喝太多，並解釋這只是玩大冒險輸了的抖音挑戰。而該支影片目前已下架，不過已被截圖。
台灣AV女優孟若羽、苡若先後因與網紅鄧佳華合作而打開知名度，兩人日前聯合女優金寶娜、男優仔仔發出聲明，明（4日）起正式解除跟經紀人唐子元的合作關係，並控訴遭到不合理的對待。對此，唐子元透過律師發聲明，駁斥所有的指控。
一名女子表示，自己與男友交往兩年半，目前同居中，平時也不怎麼吵架，某天回家後發現床單有多處明顯的破洞，詢問男友以後，男友辯稱是朋友貓抓的，讓該名女子覺得非常詭異，私下偷看男友手機以後發現，原來是男友趁自己不在家的時候，在自己床上進行多人運動，甚至還跟砲友說下次要找她一起多P。
瑜珈運動在女性族群廣受歡迎，其實瑜珈對身心靈的益處並不侷限於性別。美國精神科醫師Margot O'Donnell指出，男性也能透過瑜珈改善心理健康。
天氣逐漸寒冷，應注意低溫對健康造成的危害，尤其是高風險的慢性病族群，例如：有糖尿病、高血壓、高血脂患者，或有抽菸習慣、肥胖者，曾有中風、心絞痛病史者等七類族群，一定要做好保暖防護，以免造成血壓突然升高，進而增加心臟病及中風急性發作的機會。
