日本拉麵享譽國際，不過日前就有一名網友不解，為何吃拉麵時，店家都會附上一壺冰水？貼文一出隨即掀起熱議，更有內行人曝光背後用意，直言「這是招待客人的最高誠意與禮貌」。
睡眠對人體來說，就是每天都進行重開機的模式，清除過載的負擔，讓身體機能重啟平衡運作。不過許多民眾深受失眠之苦，明明疲累不堪，腦子卻像快速過站的火車，一股碌閃過種種繁雜事務，怎麼也停不下來。身新醫學診所主治醫師楊翠蟬建議，當思慮繁雜、精神緊張難以放鬆的時候，不妨試試喝冰水降溫，讓過熱運作的自律神經先穩定下來。
人類是恆溫的動物，身體具有自動調適的機制來應對環境的溫度變化。疼痛科權威梁恆彰醫師與楊翠蟬醫師在《自律神經失調：冷處理、抗發炎》書中提到，調理身體應該要遵循生理科學，找到冷與熱的最佳平衡。希望破除大眾迷思，了解冷熱對生理的影響，不再視「寒冷」為萬病之源。以下為重點書摘：
「大暑，乃炎熱之極也。」現在時節正逢大暑，也是一年之中最炎熱的節氣。古書有言，大暑節氣不但是日照最多、氣溫最高的時期，雷陣雨也最常發生，高溫高濕，人們常因汗液不易蒸發或水分不足而中暑。為了避免中暑，就該隨時補充水分，維持體內電解質的平衡。
台灣各地溫度屢創新高，天氣真的好熱，很多人都會想要喝杯冰涼飲料解渴、降溫。但是，一到夏天就會在社群平台上會看到一些文章的轉傳分享，訊息內容大致意思指出「大熱天喝冰水、沖冷水澡，會有微血管爆掉、中風等危險」，是真的嗎？
