「大暑，乃炎熱之極也。」現在時節正逢大暑，也是一年之中最炎熱的節氣。古書有言，大暑節氣不但是日照最多、氣溫最高的時期，雷陣雨也最常發生，高溫高濕，人們常因汗液不易蒸發或水分不足而中暑。為了避免中暑，就該隨時補充水分，維持體內電解質的平衡。
