高壓會使交感神經處於亢奮狀態,同時副交感神經的作用則會被抑制,若壓力的狀態一直無法解除,自律神經就難以恢復平衡而容易失調。中醫師吳宛容解釋,負責運作消化功能的副交感神經,因壓力大被抑制,導致消化功能變差,脂質代謝下降,導致脂肪囤積;腸道環境因消化不良而變差,導致流至全身的血液品質下降,影響全身各個器官的運作,也影響分佈在各個器官的自律神經,加重原來自律神經失調的問題,在中醫觀點來看多屬肝鬱氣滯型體質,約有20%左右的肥胖患者屬於壓力型肥胖。
新冠疫情持續2年多,今年又逢俄烏戰爭引發通膨、兩岸軍事對峙情勢升高,讓許多人對未來充滿不確定感,嚴重威脅身心健康。醫師提醒,平時累積的壓力如果沒有適當紓解,會導致壓力激素升高、引發焦慮等負面情緒,就像很多顆「壓力石」擠壓在腦袋裡,最終演變成「廣泛性焦慮症」,如不積極治療,未來罹患失智症風險是一般人的6倍!
知名藝人兼主持人侯昌明口條清晰、個性勤奮陽光,很受婆婆媽媽喜愛,而他的成功多虧了老婆曾雅蘭扶持,夫妻倆婚後育有一雙子女,多年來夫妻為了更好的生活不斷拚事業,是圈內知名隱形億萬富豪,但忙碌也換來後遺症,曾雅蘭健康亮紅燈,被診斷出自律神經失調,還有許多病症,侯昌明為此心疼不已,帶著老婆到處尋求醫療協助。
台積電的薪資優渥,讓不少人搶破頭想進去上班,但工作壓力相對較大,也讓不少人承受不了。日前就有網友表示,入職台積電製程工程師3個月,壓力大到失眠、自覺神經失調、需要靠藥物才能入睡,求助家人和女友,卻被嫌草莓,讓他感到相當失望。
國寶級的喜劇泰斗顧寶明19日清晨6點因腸胃道出血導致心肺衰竭,不敵病魔辭世,享壽72歲,驟逝消息令親友及影迷們都感到震驚與不捨。顧寶明生前好友、果陀劇團創辦人梁志民昨午表示,顧寶明走得突然,顧的太太和女兒一時難以接受噩耗。顧寶明個性溫暖幽默、生前許多作品都帶給大家歡樂,果陀昨表示,靈堂今(20日)起供親友弔唁,告別式時間仍在協調中。
陳零九、婁峻碩和黃偉晉10日出席「2021關懷浪浪計畫-浪愛更長久」公益記者會,3人因疫情自5月底後都沒見過面、只透過線上互動,昨總算碰面坦言很興奮,但也發現陳零九瘦了約4公斤;陳零九坦言新冠肺炎病癒後出現自律神經失調,看了身心科、嘗試中醫及電療,還打算請小賴帶他去「收驚」。
「第56屆廣播金鐘獎」25日宣布入圍名單,由林凡、陳零九、流氓阿德、北原山貓吳廷宏、陳端慧(端端)、小樹及評審團主委吳建恆擔任揭曉嘉賓。陳零九6月確診新冠肺炎,經過隔離治療後,順利康復,也開始復工,昨是他首度公開露面,雖然全程戴著口罩,看起來狀態不錯。
睡眠對人體來說,就是每天都進行重開機的模式,清除過載的負擔,讓身體機能重啟平衡運作。不過許多民眾深受失眠之苦,明明疲累不堪,腦子卻像快速過站的火車,一股碌閃過種種繁雜事務,怎麼也停不下來。身新醫學診所主治醫師楊翠蟬建議,當思慮繁雜、精神緊張難以放鬆的時候,不妨試試喝冰水降溫,讓過熱運作的自律神經先穩定下來。
通常身體病痛會讓人很緊張,想趕快找醫生查明原因,而心理跟生理一樣,內心生病往往更難醫治,還常因為人們羞於承認,久放病情更嚴重。擁有百萬訂閱的「知識型YouTuber」理科太太,擅長以科學研究及數據分析生活大小事,而理性的她最近透露曾有段時間苦於「自律神經失調」,最後求助身心科,鬆口「過度使用自己了」。