運動傷害不只發生在運動場、戶外，在家裡也可能發生。一名20歲男子在家做仰臥起坐，過程中突然聽到「啪」一聲，之後他便感到腹部疼痛，陰囊甚至腫成原本的8-9倍大，急診科醫師翁梓華指出，這其實是典型的運動傷害「腹直肌斷裂」所引發的出血狀況。
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現代人工作型態，總離不開手機、平板等3C產品，而且經常久坐辦公室，回到家又癱坐在沙發，這種缺乏運動的生活方式，不僅有害身體健康、代謝力下降，對髖關節及膝關節的損傷也不小。
