身體循環

女歌手經痛險昏倒在大賣場男友貼心做這件事

觸娛樂
2022/05/25

新生代歌手高爾宣日前認愛大他9歲緋聞女友芮德，近日芮德為「月經狂歡節」寫主題曲「Moon Party」，將自己親身歷轉化為創作，希望女性朋友學習愛惜自己的身體，不論在任何時候都可以讓自己身心更舒適、更自在、也更自由。她還透露生理期時最幸褔的事，就是另一半也會貼心幫忙按摩、買紅豆湯、巧克力來讓她舒緩生理上的不適。

芮德高爾宣生理期身體女生
穿再厚還是冷營養師曝5「暖男」類型：助身體熱循環

觸快訊
2022/02/08

天氣近日越來越冷，不少人拿出暖暖包、暖爐禦寒，除此之外，其實也能靠飲食改善手腳冰冷問題。營養師王證瑋近日在臉書粉專分享，5種能產熱、提升循環的營養素，可以提供身體禦寒的效果，更幽默的稱其為營養素界的5大暖男。

營養素代謝維生素B群
別再用手搓！寒冬必備暖暖包「最暖5部位」由外而內暖到心坎裡

觸快訊
2022/01/22

天氣越來越冷，大家外出時除了會穿著保暖的衣物，手上也一定會握著冬天必備保暖小物-暖暖包！不過大部分的人為了雙手的保暖，僅將暖暖包用手拿的方式握在手上，但其實要真正的讓全身暖和起來光是用手握是沒用的，因此以下要介紹5個放暖暖包的正確部位，讓大家不只是感受到短暫的溫暖，而是讓寒冬出外的大家全身都保持暖和。

暖暖包保暖身體部位溫暖

3大精油按摩SPA必訪全面舒緩身心靈壓力

觸潮流
2021/08/23

自5月中全台進入三級警戒，大家生活型態全面改變，各式各樣的壓力襲來，讓身體肌肉和心靈都感到疲累，大家更需要紓緩壓力的管道。隨著疫情趨緩，各大美容SPA中心終於開始陸續恢復服務，REVIVE、克蘭詩、歐舒丹推出的身體課程藉由專業按摩手法，讓身心靈徹底放鬆，達到深層舒壓的目的。

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如何一秒看出身體循環良好？

觸快訊
2021/03/08

肩腰僵硬、膝蓋無力、久坐背痛；日常行走、伸手拿高處物品、倒車入庫……都令你萬分吃力嗎？

新陳代謝氣色紅潤身體的色調身體循環
勤做伸展操的三大優點能為身體帶來什麼良性變化？

觸快訊
2020/08/25

人體解剖學、拉筋伸展權威專家，

伸展操身體肌肉柔軟度優點