肩腰僵硬、膝蓋無力、久坐背痛；日常行走、伸手拿高處物品、倒車入庫……都令你萬分吃力嗎？
小孩子為何總是比人家「矮一截」，成為小隻仔？澄清醫院小兒遺傳新陳代謝科醫師吳信儒表示，嬰幼兒時期的生長遲緩與營養狀態息息相關。一位十個月大的男嬰因嘴巴周圍明顯紅疹，且明顯身高不足，被診斷出是因缺鋅造成，經補充鋅三個月後，身高竟長了五公分。
有在瘦身人或多或少都有聽過，瘦身期間要盡量少吃澱粉，「白飯」自然成了瘦身時不能碰的禁區，但瘦身期間吃白飯真的行不通嗎？Ella近期在一次訪問中提及，她三餐都吃白飯不挨餓，照樣能瘦3公斤。
張嘉倪是大陸新生代演員，因為出演《延禧攻略》而在台灣打開知名度。他曾分享自己在產後一周內就瘦了4公斤，靠的就是最愛的「泡腳」，但泡腳絕對不是隨便泡就有用，來看看他分享的泡腳重點，讓你泡出纖細身材！
