什麼食物可以穩定血糖，還能幫助減肥？三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻透露吃地瓜的驚人好處表示，由於升糖指數低，不僅可以穩定血糖，有益心臟健康，而且因為容易有飽足感，還能幫助減肥瘦身，他建議連皮一起蒸來吃最好！
甘藷牛奶冰砂低脂高蛋白
7-11黃金小金磚「現蒸地瓜」，即起推出「地瓜界皇后」之稱的栗香地瓜，紫紅色外觀皮薄肉細，帶有天然栗子香氣與鬆軟口感。以現蒸模式販售，主打可連皮一起吃，完整攝取健康素，年後低GI飲食更健康，2月24日起擴大導入北部及南部共134間7-11門市限定販售。而為迎接2月22日世界地瓜日，2月21日至2月23日，加碼推出現蒸地瓜任選第2件2折。
說到夜市必吃你會想到甚麼？雞排、鹽水雞還是章魚燒？絕對不能忘記網友大推的QQ地瓜球，YouTuber「Vita Dolce甜蜜生活手作甜點」於頻道分享台灣特色點心地瓜球，自己動手做簡單又美味，3個食材讓你輕鬆做出一顆顆金黃地瓜球。
