李榮浩新歌〈習慣晚睡〉從日常發想，寫下當代人現狀，將「熬夜」與「失眠」入詞，以輕鬆的弦律率性自然的唱出每個人的寫實生活，讓人忍不住伴著旋律哼唱，上線不久後，更有網友留言直呼「李榮浩太懂我們了」、「李榮浩是在我的生活裡裝了監視器嗎」。
睡眠和人類的健康息息相關，最近一項研究指出，就寢時間其實和心臟病、中風的發作風險有關聯，就寢的黃金時段是晚上10點到11點，而且太早睡或太晚睡都對心臟健康不利，其中又以晚於凌晨12點睡覺的人風險最高。
根據台灣睡眠醫學會2019年的調查報告，台灣每10個人中就有1人有慢性失眠的問題。長期失眠的人，不僅晚上睡不著、睡不好而痛苦，也會影響到白天的精神狀況，可能會感覺自己的記憶力和專注力下降、免疫力變差、情緒也容易焦躁。
