韓國溫暖療癒電影《奇蹟:給總統的一封信》,由朴正民、李星民、林潤妸(潤娥)、李秀慶攜手共演,是《雨妳再次相遇》導演李章焄以韓國慶尚北道實際存在的簡易車站「兩元站」為靈感,睽違3年的動人之作,導演表示:「之前並不曉得『兩元站』的存在,它是位於慶尚北道奉化郡內的一個小小的簡易車站,1980年代由當地村民們親自建造,在官方紀錄中是韓國首座由民間建立的車站。」
近年來,關於「職場病態人格」的研究在日本相當盛行。一開始在歐美媒體間談論的概念,延伸為暢銷書,朝一般大眾傳遞。學術研究領域現階段正用數據驗證其問題及影響。「職場病態人格」並不像「病態人格成功人士」那麼傑出,是所有企業及組織內都可能出現的人格特質。他們比較明顯的「危害」,是當晉升至領導地位時,會仗勢騷擾下屬、涉及舞弊或企業犯罪。
面對情緒的方式,決定了你是誰!生活中的問題從沒少過,各種情緒也隨著大大小小的狀況被引爆。然而大多時候,我們都選擇了錯誤的應對,導致身心俱疲。
突破困境的關鍵,不是時時保持樂觀,而是找出與壞情緒相處的方法,把爛事變好事。即使負能量也沒關係,這是大腦在提醒你「多愛自己一點」,先與自己和解,就能讓壞情緒與你和平共處!
肩腰僵硬、膝蓋無力、久坐背痛;日常行走、伸手拿高處物品、倒車入庫……都令你萬分吃力嗎?
放鬆脊柱、肩膀、手部、髖部、腿腳關節,身體更柔韌。放鬆關節可喚醒肌肉意識、找回正確方向性,從長期姿勢不良中站起來。具體做法是透過後彎伸展,使脊柱(中樞)和四肢(末稍)都能有良好循環,如此這般反覆操作,就能有效放鬆緊繃的關節。
從小抱到大的布偶、滿是破洞的牛仔褲、磨壞底的球鞋、暗戀對象送的禮物、第一次約會的電影票……,捨不得丟?我們都懂!
人體解剖學、拉筋伸展權威專家,
★每次一分鐘伸展,有效解除常年疲勞不適
★「較量心」激起人際黑暗面,難道無法避免?