為了解飲食選擇對預期壽命的影響，挪威卑爾根大學研究團隊針對200多年來，全球各地死亡原因、疾病與傷害等數據進行統合分析。結果發現，如果從20歲開始，就採取植物性飲食來取代以加工肉、高脂肪、精製澱粉與高鈉的傳統西式飲食，男生最長可延壽13年、女性則增加10年壽命。甚至，即使是80歲才開始植物性飲食，仍能因改變飲食模式而增加3.5年的壽命。
現代人生活與工作都十分繁忙，有時候會直接到附近的便利商店買個便當，或是熱狗堡就解決一餐，但這些食物可能正在影響你的健康。美國專家近日提出一份「健康營養指數」的研究，發現人們每吃掉一個熱狗堡，或是喝掉一罐可樂，平均壽命便會減少許多。
受新冠疫情影響，不少媽媽在居家辦公跟陪伴孩子遠距教學中兩頭燒，同時還可能需要花額外的時間處理家務。衛生福利部統計，有配偶或同居伴侶婦女平均每日花4.41小時處理無酬照顧，是另一半三倍。
