本土案例不斷增加，許多公司也開始分流上班，讓員工可以在家上班同時降低危險，而在家工作雖然可以睡久一點，但輕鬆之餘也會開始厭世，因為在家還要工作，巴不得每天都睡到自然醒，天氣好的時候就出去玩，久而久之家裡的種種誘惑也讓你遺失了工作效率，甚至有了在公司上班比較好的念頭，居家辦公依然要維持工作效率，掌握以下 3 關鍵，在家也能順利辦公！

首先第一步一定是「盡可能的隔絕所有誘惑」，說的容易做的難，在家工作為了睡飽於是把電腦放在床邊，到了上班時間再把電腦打開打卡，開始工作，不過相信有這樣經驗的朋友，一定都會遇到「越來越疲倦、睡著」的狀況，不但讓整個工作進度延後，效率也快速消失。想要解決這樣的狀況只有一種方式，起床後就離開溫暖的被窩，選擇一個環境，家中的客廳或書桌，將他整理乾淨，變成家中的辦公區，也讓自己習慣每當坐到這個位置就要開始工作，同時也可以有時間的規劃，計畫一天的工作進度，會讓自己工作起來比較輕鬆，效率加倍。

在家工作很容易少了「休息時間」，在公司上班都會有固定的休息時間，一到點就與同事們一起吃午餐或睡午覺，不過在家就少了這樣的流程，也容易被我們忽視，因為只想早點做完或是邊做邊玩，根據美國職場管理公司的創辦人Tony Schwartz發現，工作一個半小時後，再休息十五分鐘左右，讓大腦更能夠整合剛才吸收的資訊。而之前風靡一時的「番茄鐘工作法」，把工作時間切割成二十五分鐘的任務、搭配五分鐘的休息，讓自己能在衝刺後停下腳步緩一緩，再進行下一個任務，適時的休息是為了走更長遠的路呀。

最後，維持生活規律是比任何事都還要重要的了，在家就容易懈怠，因為明天不用早起，也省了很多通勤的時間，不用趕路、塞車，於是每天多了很多時間休息、看影片，讓整個生活作息又被打亂，睡覺的時間也越來越晚，而吃飯時間亦同，吃飯不按時吃、餓了再說，像這樣的生活作息，對自己的身體不但有影響，就連大腦也會有不少負擔。

提醒大家，每天的中午12點到1點之間，就算不感到飢餓也要有吃東西的儀式，晚上盡量讓自己在12點就躺在床上醞釀睡意，維持住上班日的生活規律，才不會不小心熬夜越來越晚、白天越來越難起床，陷入惡性循環！

以下三種維持工作效率的3關鍵，不妨現在就開始試試吧，先離開溫暖的被窩開始，你也能找回以往的效率。