根據美國心臟協會建議,魚油為Omega-3不飽和脂肪酸,含DHA和EPA兩種營養素,可降低血管疾病,並具活絡大腦等功效。營養師黃君聖整理出「10大魚油排行榜」,第1名是鯖魚,無論是EPA或DHA含量都高出其他魚類數倍,排名其後的才是大西洋鮭魚腹肉。他也分享挑選魚油保健品的3大撇步。
愛爾麗醫療集團明天將在台南文化中心開辦「感謝有你防疫公益演唱會」,藝人黃品源應邀演出,今天低調現身台南永康仁愛之家,把此次演出費全數捐贈給育幼所,「讓公益更公益性」!