為紓解白天工作壓力，許多人習慣睡前滑手機追劇，眼科醫師提醒，夜間躺床上滑手機、追劇，不只黃斑部會因長期受藍光影響而病變，但還可能因滑手機的姿勢，致眼壓過高，進而造成青光眼，而青光眼是不可逆的疾病，嚴重可致失明，因此提醒民眾勿在昏暗燈光下躺床滑手機，否則視力喪失真會讓人生陷入黑暗。
隨著3C普及，現代人用眼過度，眼睛容易疲勞，甚至出現眼疾的人不在少數。對此，眼科醫師林于皓提醒，日常生活中有許多不經意的動作，可能一不注意就導致眼壓高，尤其眼科手術後、有青光眼家族史者，更要避免這些動作。
32歲許先生因工作關係，需要長時間用電腦，但卻常常工作到一半，正全神貫注時就突然大量流淚，非常困擾，於是前往台北慈濟醫院就診。在台北慈濟醫院眼科部醫師何旻潔檢查後，發現病人眼球表面淚膜層薄，而且角膜還有些破皮，診斷為「乾眼症」，於是開立人工淚液並衛教正確用眼方式後，許先生流淚情況已明顯改善。
你最近都在追哪部劇？現代人對螢幕的成癮，已是全家人一人一機，但眼睛的損傷是不可逆的！藍光長期對眼睛的傷害 會增加視力損傷、罹患青光眼、黃斑部病變、白內障的機率，因此，若常常覺得眼睛不舒服、乾澀視力模糊、時好時壞真的要特別注意眼睛的保養了；但給靈魂之窗充足的營養、抗氧化、減少自由基傷害，怎麼吃？
乾眼症是現代人常見的文明病之一，罹病年齡層日益廣泛，以往可能50歲以上較為常見，如今許多重度依賴3C產品的年輕族群，罹患乾眼症機率也愈來愈多，其他如更年期女性患者因缺少荷爾蒙保護作用，以及長時間配戴隱形眼鏡、假睫毛或濃厚眼妝等，都可能誘發乾眼症上身。
