究竟如何透過飲食預防憂鬱症及焦慮症？花蓮慈濟醫院精神醫學部成癮精神科主任陳紹祖建議，民眾應多吃核桃、芝麻、洋蔥等「抗發炎食物」，以及避免食用烤焦、含反式脂肪等「發炎食物」。
歌手張韶涵在加拿大參加唱歌比賽奪得冠軍後回台發展，唱紅《遺失的美好》、《歐若拉》、《隱形的翅膀》等多首經典歌曲，也主演多部經典台劇《MVP情人》、《公主小妹》等，近年她把演藝重心轉往大陸，經常登上綜藝和歌唱節目；近日張韶涵在社群平台分享一則影片，助理買錯睫毛膠水，導致她拔不了假睫毛，甚至眼睛都腫了，痛苦直呼：「我到底招惹誰」。
為了解在日常生活飲食中，添加核桃是否會改善老年人血脂狀態；美國羅馬琳達大學營養中心，針對708名老年人進行為期2年的隨機對照實驗。結果發現，相較於沒有食用核桃的參與者，連續2年每天吃1把核桃(約2分之1杯)的老人，體內低密度脂蛋白膽固醇水平(LDL, 又稱壞膽固醇)平均下降4.3 mg/dl，總膽固醇則平均下降8.5 mg/dl；其中，以男性下降幅度最明顯，高達7.9%。
秋意漸濃時序逐漸進入年末，也意謂著名的西方鬼節－萬聖節即將來到，作為十月的狂歡之日，IKEA 美食小站於今日搶先開賣多款超應景的期間限定商品，包含「珍珠奶茶霜淇淋」、「萬聖節熱狗堡」、「焦糖 & 花生核桃肉桂捲」。
9月21日中秋節即將到來，在防疫新生活中，居家過節的儀式感比平時更值得珍惜，台北福華大飯店今年打造5款精緻喜氣的中秋月餅禮盒，每款月餅更以減低糖量來順應健康飲食趨勢，無論送禮、自用都有甜而不膩的豐富口味。
全民宅在家防疫，光良近期都待在家透過直播、拍攝影片與粉絲分享居家日常生活、新作品等，他呼籲眾人要保護自己、保護他人，霸氣說：「不能遵守防疫措施規定就不要生活在這裡，每個人都要遵守，沒有例外。」
溫馨的母親節即將來臨，今年的母親節蛋糕，以女性偏愛的花卉造型以及香氣呈現仍為主流。台中日月千禧酒店由點心坊主廚蘇育民打造「玫麗馨情」玫瑰牛奶核桃慕斯母親節蛋糕，結合康乃馨花型以及玫瑰的芬芳，外型別緻。
