這樣的困境相信大家都曾碰過：嘴上總是說著要瘦，但就是會「不巧」遇到一些聚餐場合讓你破功，只好安慰自己「明天再開始減肥吧！」如果求助營養師，大原則其實也都知道，但就是不曉得碰到個別情境時該如何落實。
梁心頤（Lara）日前作客陳艾琳的Podcast《歡迎光琳〈人生體驗中心〉》，首度公開出道至今曾面對的演藝圈潛規則，Lara回首剛入行時，演藝圈對女藝人的審美標準一度讓她瘦到近40公斤，人前小鳥胃，人後大食怪，不僅罹患暴食症，缺乏安全感的她也在媽媽過世與自己成立公司的雙重壓力下，罹患恐慌和憂鬱症，直到近年認真研究心理相關書籍、戒掉對自己過多的批判後，終於找回自己的價值，不被世俗的「標籤」綑綁。
不少女性每個月受經期症候群所苦，卻常被誤解為不懂忍耐、大驚小怪。但蘋果公司的大數據證實：經期症候群真的存在，超過6成的女性不分年齡、族群，身心都受到經前症候群的干擾。經前症候群出現時，該怎麼做?
26歲美日混血兒Mary因暴食而體重飆升，巔峰時期還來到108公斤，沒想到竟然在八個月內甩掉58公斤，從肉肉的模樣，搖身一變成五官深邃的混血正妹，勵志故事在日本電視節目《世界上讓人吃驚的新聞》（ザ!世界仰天ニュース）播出後，立刻引起熱烈討論。
擁有E乳好身材的女星徐冬冬被封為大陸第一美胸，最近她參加網路電影《特工狂花》，在網上分享自己扮演黑天鵝、黑寡婦的劇照，擁有雄偉上圍和纖細蠻腰的她，身材被網友直指不科學，昨(8日)她突稱自己暴飲暴食，有暴食症，引發網友熱議，她則自首有時會催吐，以維持好身材。
