根據衛福部公布110年度國人十大死因,癌症已連續40年蟬聯榜首,而十大癌症中,女性乳癌死亡率為24.6%,排名第四,但死亡率年增10.2%卻比其他癌症都要高,不可不慎。國民健康署也提醒女性國人,透過定期篩檢可以降低41%的乳癌死亡風險,並減少30%的晚期乳癌發生率。
全台受到強烈大陸冷氣團影響,民眾使出各種方式暖身。國民健康署表示,選擇保暖的方式無奇不有,但不適當的行為,可能會造成身體傷害,包括起床未做熱身運動、靠飲用酒精飲品暖身、外出運動未做保暖、三高患者任意減藥及睡眠不足,尤其長者及慢性疾病患者,更要做好禦寒保暖措施。
根據國民健康署106年國民健康訪問調查(NHIS),病毒感染是誘發12歲以下兒童氣喘的最大元凶,佔5成以上。國民健康署呼籲,民眾發現引起氣喘的原因不需驚慌,有3個小撇步可有效防治過敏原,遠離氣喘危機。
癌症讓人聞之色變,許多病友在確定罹癌後首要面臨的就是改善飲食習慣,但究竟該如何改變?有網路傳言指出癌細胞嗜糖,因此攝取過多的糖分會導致癌症惡化,但國健署提醒,癌症病友為了避免糖分過度攝取而減少澱粉攝取是錯誤觀念,仍應適當攝取足夠醣類才能對抗癌症。
年假享受的好天氣,開工日有變化!國健署表示,根據中央氣象局氣象預報資料顯示,年後上班日(17日)因大陸冷氣團南下,各地氣溫將明顯下降,這波冷氣團將持續影響至19日清晨,在此期間北部及東北部感受偏冷並有局部短暫雨,其他地區早晚也冷,西半部日夜溫差大。
新冠肺炎疫情期間,許多人會趁著年假,在家休養生息,睡的多、吃的多,動的少。根據國內研究指出,過年期間近5成的民眾運動量比平常少,國健署提醒民眾,在家其實也可以做運動,超慢跑、屈腹蹬腿、坐姿站起都是不錯的選擇。