炎夏高溫，民眾更傾向在辦公室久坐工作，減少起身運動次數，但醫師提醒，久坐不動除了肥胖外，也會減少肌力、不利下半身血液流回心臟與肺臟，引發致死率高的急性肺栓塞，民眾即使工作，也要記得起身運動、活動小腿肌肉，並可透過適時喝水、如廁來增加走動頻率，以防突然其來的急性肺栓塞奪命。
四年一度的奧運在日本展開，雖然因為新冠肺炎疫情延後一年，但奧運仍然是全世界最矚目的運動賽事。不過長時間觀看東奧賽事的同時，有些身體狀況也要特別注意，大樹藥局吳東穎藥師表示，奧運的賽事密集，加上網路發達，不管在台灣熱門還是冷門的運動項目，大多能找到轉播，且單場賽事時間大約都在2-3小時，長時間窩在沙發、椅子上看轉播對身體也是一種負擔，尤其是有腸胃問題、三高、痠痛或眼睛易酸澀的朋友，一定要特別注意唷！
新年假期，許多人不免俗地也會摸兩把開心一下，有些人小賭怡情，但也有些人方城之戰廝殺到天亮，加上過年期間大魚大肉，飲食不均衡、作息不正常都危害健康。亞洲大學附屬醫院週邊血管科主任張育晟提醒，長時間久坐不動，造成血流速度過慢淤積，容易導致俗稱經濟艙症候群的下肢深部靜脈栓塞，嚴重危險時恐致命。
