國中會考將於5月21、22日舉辦，在剩下不到一個月的時間內，考生們除了應維持正常作息與保持穩定讀書計畫外，營養的補充也是相當重要的。看著孩子將赴考場，身為家長總是「望子成龍，望女成鳳」一舉考出佳績，除了在旁為他們加油打氣外，不少家長選擇購買營養食品來幫助孩子，期望達到助攻的效果。
健康意識抬頭，補充保健食品已成每日例行公事，不過市售產品百百種，該怎麼挑才不會踩雷？以魚油為例，吃魚油是為了補充珍貴的Omega-3脂肪酸，畢竟三餐在外難以營養均衡，就算有吃魚也不代表攝取足夠，因此Omega-3脂肪酸的濃度、製造廠商、獲得獎項、萃取型式及魚種等皆為挑選的重要關鍵，而外科權威主任醫師楊智鈞提醒這樣挑才正確！
