女星許瑋甯靠「66飲食法」狠甩10公斤,讓不少人躍躍欲試,對此,營養師高敏敏表示,此方法成功的關鍵在於每餐只吃6分飽、晚上6點後不進食,並加碼「3不法則」可望瘦更快!
藝人許瑋甯近年由名模轉戰戲劇圈成績亮眼,接連演出劇集、電影女主角,演技備受肯定,36歲的她不只演技亮眼,更擁有令人稱羨的好身材,許瑋甯曾說自己是易胖體質,到底她是怎麼維持纖細身材的呢?
許瑋甯的骨感身材令許多人羨慕,但她並不是天生就這麼瘦,以前還十分有肉,是經過了一番努力後,才有今天的成果,這段期間她試過各式各樣的減肥方法,像是一天只吃一餐,或是乾脆直接斷食不吃,雖然短時間內出現了效果,但卻身體造成傷害,最後才終於找到適合自己的方式,順利瘦身10公斤。