很多人做錯! 營養師曝:這5種水果放冰箱照樣壞。(示意圖/Shutterstock)
很多人做錯! 營養師曝:這5種水果放冰箱照樣壞。(示意圖/Shutterstock)

日前有報導指出,一對經營水果攤的夫妻因為生性節儉,長年將發霉水果切掉壞掉部分後,食用好的部分,結果雙雙罹患肝癌。

●長期攝取黃麴毒素 罹患肝癌機率增

對此,部立南投醫院營養師黃淑敏澄清,長期攝取黃麴毒素是可能提升罹患肝癌的機率,不過黃麴毒素比較可能汙染在大麥、小麥、花生、花生粉、豆類等食物中,在水果中很少見。雖然水果較少被黃麴毒素汙染,不過,還是強調水果應注意農藥含量、表皮完整性及保存方式,避免增加危害健康的風險。

●表皮經碰撞或昆蟲咬傷 恐藏細菌

常有婆婆媽媽看到發霉或腐爛的食物,因為捨不得,去除掉壞的部分後,便把好的部位吃掉。可是只要把發霉或損傷部位切掉就好嗎?黃淑敏表示,水果在運送途中難免有碰撞或是昆蟲咬傷導致表皮不完整,此時缺口處容易有細菌及微生物滋長,細菌及微生物通常是肉眼無法分辨的,不是將腐爛的區域切掉即可。

●水果分2種類 非所有都適合放冰箱保存

另外,不少人也認為只要把水果放入冰箱就不會壞,黃淑敏強調,並非所有水果都適合放置冰箱保存。黃淑敏解釋,水果可分成更性及非更性水果種類。

值得注意的是,若是水果表皮已經不完整了,為了食品安全著想,不建議食用。

(本文由 中時新聞網 提供)