刷牙每個人都會，有的人甚至一天刷上好幾次，但牙刷、漱口杯的清潔重要性，卻不是每個人都知道。毒物專家招名威提醒，相關衛生習慣一定要留意，否則病菌孳生量嚇死人，「牙刷恐怕跟馬桶一樣髒」。

一般牙刷、漱口杯都放在浴室，而浴室就算有設計乾濕分離，濕氣仍相對較重，易滋生黴菌。馬桶中的大腸桿菌，更會隨著沖馬桶產生的氣流飄散，附著在衛浴設備上。

根據《ETtoday》報導，招名威提醒，若長期和這些病菌相處，就算刷牙時不會把牙膏或水吞到肚子裡，但口腔絕對會受影響，6種情況千萬當心，包括消化不良、腸胃不健康；若嘴巴有傷口，也有細菌感染、不易癒合等風險；嚴重者，甚至有研究認為與癌症、失智症有關。

招名威建議，牙刷應妥善清潔，衛生習慣較佳者，可每兩周換一支新的，最久別超過一個月。另外，可使用不鏽鋼材質的漱口杯，但也要記得做好定期清潔。

(本文由 中時新聞網 提供)