金馬實力派演員巫建和16歲被挖掘，當初因會講客家話與散打武術，被劇組找上拍戲，當時他正準備比賽，不打算花時間上表演課，但在教練的一句鼓勵下：「在台灣你運動不一定有好的出路，不過演戲的世界更廣。」讓巫建和決定嘗試，從此踏上演藝路。

不是表演科系出身的巫建和，很感謝一路上遇到貴人支持，回想起有次拍戲NG卡詞，拍了15次都出問題，現場60幾個人都在等他，但導演只是淡淡地說：「你今天狀況不好，要不要明天再拍。」對於拿獎殊榮，他也謙虛地說：「完全不是因為我會演戲，是劇本好，加上整個團隊的付出，才有這樣的成就，千萬不要認為是自己的實力。」

對於拿不拿獎，巫建和表示不在乎，不在乎到經紀公司都覺得：「你也太奇怪了！」之前他因《他們在畢業的前一天爆炸2》被提名迷你劇男主角，在典禮進廣告時他便忙著換裝趕去彰化拍《陽光普照》，人家問他：「沒獲獎會難過嗎？」他淡定地說：「不會啊，我正要趕去拍戲。」對於獲獎與否寵辱不驚。

巫建和對主持工作也頗有興趣，喜歡做沒做過的事，許多人說他平常講話慢、話也少，跟主持的靈活感有反差，但他更在意個人「反應度」，「我覺得常上綜藝節目的人，一定都很會演戲，那是反應度的訓練。」

拍攝GUCCI時尚專題，綠色唐老鴨圓領衫一展青澀，換到咖啡色系夾克又顯出沉穩，28歲的巫建和戲路不受限，從《陽光普照》的更生人，到喜劇片的活潑富二代，未來的他也將挑戰更多型態。

(本文由 中國時報 提供)