新春佳節親友聚會,難免喝酒助興,常常一不小心就貪杯。營養師提醒民眾,小酌怡情,大醉傷身,酒精濃度越高、熱量越高,能喝的量越少,且不能因為週間沒喝酒就集中累積到假日狂飲。若真要飲酒,建議在喝之前吃肉類、蛋、牛奶等,飲酒後則要補充流失的水分。若能以茶水代酒更好,那就安全又健康。
年關將至,雖然今年受到疫情影響,不少公司行號停辦大型尾牙活動,但各部門小規模的聚餐依舊照常舉辦,對此就有網友不禁好奇「該如何高明的躲酒?」貼文一出隨即掀起熱議,