在床上耍廢滑手機超傷身,物理治療師「三個字(SunGuts)」分享3個易導致背部疼痛的滑手機姿勢,包括靠著枕頭或床頭櫃、只有墊高頭頸部以及趴著滑,其中最糟糕的就是趴著滑,這個姿勢恐讓整個背部都在發力,導致肩膀頭痛、手臂痛與麻的問題。
為紓解白天工作壓力,許多人習慣睡前滑手機追劇,眼科醫師提醒,夜間躺床上滑手機、追劇,不只黃斑部會因長期受藍光影響而病變,但還可能因滑手機的姿勢,致眼壓過高,進而造成青光眼,而青光眼是不可逆的疾病,嚴重可致失明,因此提醒民眾勿在昏暗燈光下躺床滑手機,否則視力喪失真會讓人生陷入黑暗。
許多民眾習慣躺著滑手機,也有不少人有過手機沒拿好被砸到的經驗,這聽起來有點糗,但其實存在著失明的風險。台北市立聯合醫院仁愛院區眼科部曾柏宸醫師提醒,日常應盡量避免躺著滑手機,若真發生眼睛遭手機砸到,若未立即就醫,也應做好處置、注意相關症狀,以免失明。他舉例,若嚴重可能引發眼壓升高、虹膜出血、青光眼、白內障提早形成、視網膜剝離、完全失明。
綜藝天后小S的大女兒Elly許曦文近日成為智慧型手機Galaxy A52 5G品牌大使,她與創作歌手Marz23、嘻哈廚娘歌手Zoe衛柔伊一起拍攝一系列網路宣傳影音。15歲的ELLY,自曝平常放學就愛躺床上用手機與同學連線打遊戲、滑Instagram,但談到手機拍照偏好,卻充分展現搞怪特質,直言手機裡「不喜歡留美的照片」,大部分都在拍朋友醜照,更自曝自拍時最喜歡用低角度往上仰拍,因為「這樣拍比較醜」。