根據2021年5月發表於《神經胃腸病學與動力學》期刊的調查發現,疫情爆發後(2020年)相較於疫情前(2019年),民眾出現腸胃不適的情形變多,增加了12.9%,包括消化不良、排便不順、腹痛、胃灼熱、或類似腸躁的症狀(腹痛並伴隨以下三種症狀中的至少兩種:與排便有關的疼痛、糞便頻率出現變化、糞便形態/外觀出現變化)等。
大家都對黃金奇異果不陌生吧?黃金奇異果具有豐富的維生素C、膳食纖維等,能促進新陳代謝,也有提高免疫力等健康價值。前陣子,營養師在逛生技展時發現一項很有趣的保健食品原料,是由紐西蘭黃金奇異果濃縮乾燥而成。研究數據顯示,這種黃金奇異果濃縮成份可以提高腸道中很特別的「普拉梭菌」(Faecalibacterium prausnitzii)含量,有助預防腸炎與腸癌。
【腸道微生物群基因佔比相當大】