米飯是華人的主食，不過市面上販售各種米類，例如糙米、胚芽米、白米等，到底哪個最有營養價值呢？農糧署近日在臉書粉專提到，當米飯送到民眾碗裡時，其實都經過各種碾米加工程序，所以糙米、胚芽米、白米的營養價值都不同，並分享吃哪種米最健康，還有保留口感與營養價值的吃法。
俗話說「民以食為天，食以米為先」，米飯是華人最常見的主食，尤其是美味的佳餚當前，許多台灣人更喜歡搭配飯食，才有飽足感。不過日前就有民眾透露，煮完飯後，掀開電鍋卻發現米粒上出現詭異顆粒，讓她嚇壞了，就有內行人解答背後真相，直言「賺到了！」
