心臟病是國人第二號殺手,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,且夏天氣溫飆升,同樣也會帶給心臟負荷,如何護心相當重要,一項發表在《營養學期刊(The Journal of Nutrition)》的最新研究發現,每天吃全穀類,有助控制腰圍、血壓和血糖,降低心臟病風險。
健康養生已經是全民運動,如果能有更多輔助性工具協助,看到實際的數據變化,應該會讓更多人有動力持續運動或是改變生活習慣。對此,產官學界都已展開研發,結合身體各種儀測設備與大數據,發展出不少讓人意想不到兼具趣味與實用的工具。元培醫事科技大學健康管理學系與食品科學系各自研發出心率變異性檢測儀器及腦波檢測儀,各有意想不到的用處。
近日天氣轉涼,熱騰騰的火鍋既暖身又暖胃。一名網友曾聽長輩說,火鍋或熱湯如果當餐沒有吃完,需要再煮滾一次放涼才能冰進冰箱,讓他十分好奇這樣的說法究竟有沒有根據?文章引起網友討論,也釣出一名營養系學生幫大家解惑。
中天《同學來了》由安心亞、阿Ken及納豆主持,本周播出主題是,找到在學生時期能吸引異性目光的特定科系,包括外文系、舞蹈系、航太與系統工程學系等「夢幻名單」到現場。納豆的女友依依自中山醫學大學營養系畢業,透露營養系的女生因為研讀營養學,給男生「很會照顧人」的遐想,在學校真的很搶手。