許多人都有因忙著工作、打電動、追劇，怕耽誤別人而忍著尿意不去上廁所的經驗，泌尿科醫師提醒，憋尿有4大壞處，包括泌尿道感染、膀胱過動症、膀胱纖維化、尿道結石，尤其尿道結石的疼痛跟生小孩一樣痛，所以只要想上廁所，還是要趕快站起來如廁，才是保養自己泌尿道的最好方法。
曾罹患結石的過來人，對於結石發作時，那無預警的劇痛感，一定刻骨銘心。而夏天是尿路結石的易發作季節，因為天氣炎熱，汗流得多，如果水份補充不足，尿量減少，尿液的濃度增高，結石發作的機率便大幅提升。
男人上了50歲，經常會有尿尿不順的問題，明明有尿尿的念頭，卻尿不出來，再不然就是半夜頻尿，搞得睡眠品質很差，白天呵欠連連，偏偏這些症狀又不好意思跟左鄰右舍「分享」，就怕男人最重要的面子會掛不住，真是有苦說不出！
