民以食為天，即使在疫情緊繃時刻，為了照顧居家防疫的家人每日三餐，還是免不了要上市場採買。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈特別傳授她的日常生活絕招，還建議防疫期間最適合的衣著形式，只要多注意些小細節，就能幫持維持生活穩定。
適度的體脂肪對健康而言是必要的，但當體內脂肪過多時，對健康就是一個問題，尤其是有「活性脂肪」之稱的內臟脂肪增加時，更可能提升罹患第二型糖尿病、心臟病、中風等心血管疾病，甚至是某些癌症的風險。
