南韓女子天團TWICE成員周子瑜，在國中時就因為一卷跳舞的錄影帶被星探相中而休學，獨自前往韓國發展，並憑著亮麗外表與堅強的實力於選秀節目中順利出道。不過，在她亮麗的外表下，也是付出許多外人不知道的努力，近日她在釋出的活動花絮影片中，便自曝「平常都得用冷水洗澡」，原因曝光也引起網友熱烈討論。
人類是恆溫的動物，身體具有自動調適的機制來應對環境的溫度變化。疼痛科權威梁恆彰醫師與楊翠蟬醫師在《自律神經失調：冷處理、抗發炎》書中提到，調理身體應該要遵循生理科學，找到冷與熱的最佳平衡。希望破除大眾迷思，了解冷熱對生理的影響，不再視「寒冷」為萬病之源。以下為重點書摘：
台灣各地溫度屢創新高，天氣真的好熱，很多人都會想要喝杯冰涼飲料解渴、降溫。但是，一到夏天就會在社群平台上會看到一些文章的轉傳分享，訊息內容大致意思指出「大熱天喝冰水、沖冷水澡，會有微血管爆掉、中風等危險」，是真的嗎？
