都已經2022年了，應該不會有人在說「男主外，女主內」了吧？家庭環境是需要兩個人共同維持，無論性別都不應該將全部責任都壓在一個人身上。而根據心理學家Gottman指出，對於妻子或女人而言，男人「做家事」不僅是愛自己的表現，更可以增添夫妻間的感情，最重要的是如果家庭中的父親可以以身作則擔起家務的話，也能在孩子面前樹立一個好榜樣。

加州大學教授在分析後許多相關調查數據後發現，女人認為會做家事的男人極具吸引力，畢竟現在有非常多女性都是全職媽媽，一同分擔家庭事務也十分合理，不但婚姻會更美滿和諧，男人也會更了解妻子平日的辛勞，更有同理心，減少日常的矛盾摩擦。因此，男人做家事可以說是百利而無一害，若是你想成為更好的男人，那不管單身與否，都可以先從「家事」這點開始改變。

你以為好處就只有這樣嗎？那你就錯了。身心科權威黃偉俐醫師發現，男人主動做家事還有以下三個好處：

一、做事效率更好，通常下班後還會回家做家事的男人，也比較會分配時間，在工作上亦是游刃有餘，所以下班後還有餘力和時間分擔家務。

二、情商較高，會主動做家事的男人懂得抒發壓力，不會任由情緒掌控自己，會用理性來處理事情，不容易焦慮或憤怒。

三、較有同理心，願意做家事的男人也更願意付出，不會凡事都斤斤計較，而這樣的男人也會活得更加快樂和長壽。